Ren barnemat (Statera)
Hjem Facebook Instagram

2

Ren barnemat

Fokus p hjemmelaget og ren babymat er i vinden som aldri fr, og jeg forstr hvorfor. Du kan komme langt med holde babymaten ren - Malin Bruset, forfattet "den lille barnematbibelen".

Foreldre trenger kunnskap, om mat og om nring. Babymaten som kjpes ferdig i butikken stjeler nring istedenfor gi. En vanlig pulver grt for babyer er laget av skummet melkepulver, mel, palmeolje, solsikkeolje, rapsolje, fruktjuicekonsentrat, tilsatt vitaminer og mineraler. 
Skummet  melkepulver er ikke bra for en liten IKKE ferdig utviklet tarm, ei heller inneholder det nring. Billig olje som palmeolje, solsikke og rapsolje er heller ikke gode alternativer, og etter mail fra Nestle kunne de bekrefte at oljen brukt i ferdig grten ikke er kaldpresset. Det vil da si at fettsyrebalansen i oljen er ganske drlig, den inneholder ingen E vitamin som er ndvendig for unng harskning av oljen, den har verken lukt eller smak og er sterkt bearbeidet s nringen er borte fra det ferdige produktet. Fruktjuicekonsentrat har ikke vitaminer og mineraler og bidrar derfor bare med sukker, og produsenten er selv ndt til tilsette vitaminer og mineraler. 

Nr man kan forklare ingrediensene p denne mten s er det enkelt for foreldre skjnne at denne babymaten ikke er srlig nringsfull og heller ikke et godt alternativ til babyen og sm barns utvikling. De trenger nring, energi og skikkelig mat. 

Det er ikke uten grunn at utviklingen av matintoleranser, allergier og eksem har kt s mye de siste ti rene. 
Alikevell er helsestasjonen kjapt ute med anbefale foreldre bruke ferdiggrt som babyens frste fde, srlig p grunn av jern innholdet. Helsestasjonen eller legene for s vidt har ikke den bredeste kunnskapen innen ernring, og somregel har de ikke interessen sin akkurat der heller. Og det er greit, alle kan ikke vre god p alt men de br vre pen for annen kunnskap og kanskje ha muligheten til henvise til noen om kan gi denne kunnskapen. 
Her har jeg forresten skrevet om hjemmelaget babymat med fokus p jern og forslag til plegg som er rikt p jern. 

Noe av det jeg selv har ftt hre MYE siden vi fikk snnen vr er " stakkars, skal han ikke f smake?", "fr ikke han kake idag, det er jo tirsdag og litt sol ute..." eller " en is etter middag n da er jo bare fint". 
Men  nei, det er ikke synd i gutten min p 2 r som fr mest skikkelig mat. Med vekt p mest m jeg pressisere at han fr is kake ogs, bare ikke p langt nr de mengdene som mange barn p hans alder fr.
Det er skremmende se hvor mye kake, kjeks, snop, is og boller sm barn spiser idag. Helt nede i 8 mnd alderen begynner det, mulig tidligere og. Smake p kakekrem, en bit sjokolade. Fr de kan g skal de spise lrdagsgodt som om det var den strste selvflge. Fr de kan prate lrer de seg kommunisere "jeg vil ha mer" nr det er stsaker i nrheten. Det er jo ikke babyen sin feil, det er de voksne rundt. 

Sukker i sm kroppen er ikke ndvendig, vi voksne vet jo godt hva sukker gjr i kroppen og er du usikker kan du lese om det her, sukker - hva skjer?
Tenker det er mange som kan kjenne seg igjen her - en trivelig dag med masse aktiviteter er planlagt, det er rom for kos og glede. Du tar med deg dine to ste sm ut, dere skal p tivoli idag. Solen skinner og frokosten tar dere ute, i stresset med komme seg avgrde blir det en yoghurt til frokost. For en liten kropp som skal ut utforske verden er ikke en yoghurt all verden g p, i tillegg er de fleste smaksatte yoghurtene idag tilsatt undvendig mye sukker ogs. 
Fremme p tivoliet begynner maset som sukkerspinn og potetgull fr dere har ftt tatt en karusell, stsuget mter dere i dra. Ingen kommer p at dette stsuget egentlig er kroppen som roper etter nring - mat for klare utforske lre nye ting. 
Etter mas blir det sukkerspinn, og etter en kort tid blir det en is eller litt baconsnacks ogs. En time har gtt p tivoliet og de sm kroppene er tomme, de skriker og ruller seg p bakken. En fortvila mamma og pappa brer med seg hvert barn mens de sm kjefter noe om " ikke gjr snn der, men i alle dager, du har jo ftt is i dag til og med! Hvorfor er du s vanskelig da?? Vi skulle jo kose oss her idag, n m vi bare dra hjem." 

Hadde vi hrt etter ville kanskje den lille stemmen bak i hodet vrt hvisket
" det er fordi jeg fikk is jeg er s vanskelig..." 

For en kropp i utvikling og i stadig rush etter lre nye ting er ikke en bolle, is, et kakestykke og en sjokolade en belnning. 
For en kropp i utvikling og i stadig rush etter lre nye ting er heller ikke en pulvergrt, et vakumpakket glass med middag eller en sukkerfull yoghurt godt drivstoff. 


For poengtere det, srlig til stresset mammapoliti - unntak er nettopp det, unntak. Et og annet ferdig glass med middag eller en pakke ferdig grt til bruk n da, en god morgen yoghurt eller bolle til frokost av og til kan ogs vre greit. Dette er jo foreldrenes valg men du som forelder fortjener vite hva som skjer i kroppen vite hva du tilbyr barna dine. Er du bevist nr du gjr dine valg er det ikke noen andre sin sak hva du velger. 

#mammapoliti #foreldre #smbarn #baby #nring #sukker #fjas #poffmat #sukkerkokihodet #bevist #jamat #hjemmelagetbarnemat #lagbarnemat #spartid #sparpenger #bedreforutsettninger #utvikling #balansegang #statera 



  • 11.07.2017 kl.22:40
    AMEN!!!
    12.07.2017 kl.08:44
    Stine R. Hettervik: :D <3



    Kommenter her
    Tilkomstgruppen
    Design og koding: Ina Anjuta
    Statera Marit Ebeltoft

    Jeg er utdannet trening- og kostholdsveileder fra Tunsberg. Mamma til Julian (2), forlovet med Thomas og har en veldig koselig husky med navn Trym. Brenner for en balansert hverdag, ogs trenger det ikke vre s avansert gjre noen forandringer som virkelig gir deg resultater! Statera er latinsk og betyr balanse - fordi verken for mye eller for lite av noe er bra for noen :)

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Design og koding: Ina Anjuta