Statera

Jeg anbefaler kundene mine å kjøpe MCT olje og jeg bruker den selv. Men akkurat hvorfor MCT oljen er å anbefale er nesten litt komplisert å svare på. 

MCT oljen er en type kokosolje, MCT står for - medium chain triglycerides. Altså mellomlange fettsyrer. En fettsyre kan ha kjeder på alt fra 2 - 22 karbonatomer, og en mellomlang fettsyre har kjeder på 6 - 10 karbonatomer. Hvor mange karbonatomer som står sammen er med på å avgjøre om fettsyren har høyt eller lavt smeltepunkt, vannløseligheten og fysiologiske faktorer. 
Idag spises det mest av langkjedede fettsyrer med 12 - 18 karbonatomer sammen. 

Dette med kjeder, karbonatomer og fettsyrer er ikke noe alle er kjempe interessert i MEN vi kan se på noen fordeler som mange er interessert i.

En MCT olje forbrennes raskere. Dette pågrunn av disse kjedene ( mellom lange , ikke laaaaange ) som ikke rekkes å lagres som fett før det brukes som energi. MCT olje kalles også for energi olje fordi den settes i bruk med en gang og forbrennes fort.

MCT er en olje som inneholder færre kalorier enn andre typer fett. Kalorier kan ikke måle seg med viktigheten av næring men skal vi nå se på forskjellene med denne oljen og andre typer fett så kan det være verd å nevne at den har færre kalorier. Det gjør også at denne oljen er super å bruke for de som skal ned i vekt å prøver å begrense kaloriinntaket samtidig som de har behov for fett, for det har kroppen og særlig når du skal ned i vekt. Vondt skal vondt fordrive, og fett forbrenner faktisk fett. 

Som kokosolje generelt er denne også betennelsesdempende, noe som kommer godt med for en irritert / sensitiv fordøyelse eller i en kostomlegging med litt ny mat. Eller for deg som har problemer med huden, ja egentlig mange forskjellige typer betennelser. Jeg har tidligere skrevet et innlegg med 47 tips til hva du kan bruke kokosolje til og dette er jo en type kokosolje så der finner du nok mange tips :) 

MCT olje har dokumentert god effekt på forbrenningen. Sammen med en plan for vektnedgang viser MCT olje å ha en positiv effekt på forbrenningen målt opp mot olivenolje. Endringer i fettsyrens kvalitet og kjedelengde kan derfor være nyttig for å øke forbrenningen. 

MCT olje brukes også for kundene mine som ønsker å gå opp i vekt, få mer energi i hverdagen, bedre forbrenningen og komme seg ned i vekt eller som et kosttilskudd mot forskjellige plager. 
MCT oljen er et enkelt produkt å bruke og kan blandes i smoothie, i havregrøten, tas som tran på en spisesje, blander sammen med gele godis som vi lager og hver dag i en bulletproof kaffe eller te 

MCT olje kan du kjøpe på arinka og bruker du koden 221746 får du 10% på kjøpet ditt :) 

#arnika #MCT #kokosolje #oil #energyoil #vektnedgang #vektoppgang #forbrenning #kjeder #atomer #karbon #mediumchain #blogg #statera