Hva er MCT olje og hvorfor blir du anbefalt den? (Statera)
Hjem Facebook Instagram

2

Hva er MCT olje og hvorfor blir du anbefalt den?

Jeg anbefaler kundene mine kjpe MCT olje og jeg bruker den selv. Men akkurat hvorfor MCT oljen er anbefale er nesten litt komplisert svare p. 

MCT oljen er en type kokosolje, MCT str for - medium chain triglycerides. Alts mellomlange fettsyrer. En fettsyre kan ha kjeder p alt fra 2 - 22 karbonatomer, og en mellomlang fettsyre har kjeder p 6 - 10 karbonatomer. Hvor mange karbonatomer som str sammen er med p avgjre om fettsyren har hyt eller lavt smeltepunkt, vannlseligheten og fysiologiske faktorer. 
Idag spises det mest av langkjedede fettsyrer med 12 - 18 karbonatomer sammen. 

Dette med kjeder, karbonatomer og fettsyrer er ikke noe alle er kjempe interessert i MEN vi kan se p noen fordeler som mange er interessert i.

En MCT olje forbrennes raskere. Dette pgrunn av disse kjedene ( mellom lange , ikke laaaaange ) som ikke rekkes lagres som fett fr det brukes som energi. MCT olje kalles ogs for energi olje fordi den settes i bruk med en gang og forbrennes fort.

MCT er en olje som inneholder frre kalorier enn andre typer fett. Kalorier kan ikke mle seg med viktigheten av nring men skal vi n se p forskjellene med denne oljen og andre typer fett s kan det vre verd nevne at den har frre kalorier. Det gjr ogs at denne oljen er super bruke for de som skal ned i vekt prver begrense kaloriinntaket samtidig som de har behov for fett, for det har kroppen og srlig nr du skal ned i vekt. Vondt skal vondt fordrive, og fett forbrenner faktisk fett. 

Som kokosolje generelt er denne ogs betennelsesdempende, noe som kommer godt med for en irritert / sensitiv fordyelse eller i en kostomlegging med litt ny mat. Eller for deg som har problemer med huden, ja egentlig mange forskjellige typer betennelser. Jeg har tidligere skrevet et innlegg med 47 tips til hva du kan bruke kokosolje til og dette er jo en type kokosolje s der finner du nok mange tips :) 

MCT olje har dokumentert god effekt p forbrenningen. Sammen med en plan for vektnedgang viser MCT olje ha en positiv effekt p forbrenningen mlt opp mot olivenolje. Endringer i fettsyrens kvalitet og kjedelengde kan derfor vre nyttig for ke forbrenningen. 

MCT olje brukes ogs for kundene mine som nsker g opp i vekt, f mer energi i hverdagen, bedre forbrenningen og komme seg ned i vekt eller som et kosttilskudd mot forskjellige plager. 
MCT oljen er et enkelt produkt bruke og kan blandes i smoothie, i havregrten, tas som tran p en spisesje, blander sammen med gele godis som vi lager og hver dag i en bulletproof kaffe eller te 

MCT olje kan du kjpe p arinka og bruker du koden 221746 fr du 10% p kjpet ditt :) 

#arnika #MCT #kokosolje #oil #energyoil #vektnedgang #vektoppgang #forbrenning #kjeder #atomer #karbon #mediumchain #blogg #statera 



  • 20.07.2017 kl.16:48
    S kjekt :)
    20.07.2017 kl.22:58
    Victoria Larsen: Ja veldig :)



    Kommenter her
    Tilkomstgruppen
    Design og koding: Ina Anjuta
    Statera Marit Ebeltoft

    Jeg er utdannet trening- og kostholdsveileder fra Tunsberg. Mamma til Julian (2), forlovet med Thomas og har en veldig koselig husky med navn Trym. Brenner for en balansert hverdag, ogs trenger det ikke vre s avansert gjre noen forandringer som virkelig gir deg resultater! Statera er latinsk og betyr balanse - fordi verken for mye eller for lite av noe er bra for noen :)

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Design og koding: Ina Anjuta