Statera -
Hjem Facebook Instagram

4

Cellulitter, de fleste er kjent med dem og har et forhold til dem. N som det er sommer blir dette fort ett populrt tema, iallefall i google skefeltet. 

Cellulitter har ikke noe med overvekt gjre selv om mange tror det, har du overvekt vil gjerne cellulittene blir noe mer synlig men sett bort fra det er ikke overvekt en rsak til cellulitter. 

Appelsinhud som den ogs er kalt dukker somregel opp nr vi har blitt litt eldre men kan ogs ses fra 20 rs alderen, og er mer vanlig f etter et svangerskap. Arv og gener har ogs endel si her. Cellulitter kan du f om strukturen i huden forandrer seg og det hoper seg opp fettkjeder her. Somregel kan ikke cellulitter fjernes men de kan bedres. 

I underhuden ligger det alltid et lag fett som fungerer som isolasjon og polstring for kroppen, og som sikrer kvinnen at hun har nok energi og nring til bli mor. Fettet ligger kapslet inn i sm rom mellom overhuden og musklene, der veggene bestr av bindevev. Etter hvert som rene gr, blir bindevevet stivere og trekker seg litt sammen, og dermed oppstr de sm fordypningene i huden som er s karakteristiske for appelsinhud. Samtidig fr man gjerne litt mer fett i underhuden, og tyngdekraften har hatt masser av tid til trekke i fettet. Resultat: kuler mellom bindevevslagene.  - Iform

Det du kan gjre for bedre appelsinhuden eller holde den unna s lenge som mulig er : 

  • Tren regelmessig. Med dette strammer du opp huden og forbrenner mer fett. G i trapper, sykle, ulent terreng, svmming eller en rask gtur :)
  • Kosthold. Nringsrik mat, fiber, balanserte mltider og tilstrekkelig med rent vann. 
  • Hudpleie. Masser gjerne huden din eller skrubb deg i dusjen, bruker du endel hudpleie produkter kan det ogs lnne seg velge de som er kologiske. 
  • Litt inne p kosthold igjen, kjttkraft! Jeg har skrevet et eget innlegg om kjttkraft og hos jordnrhudpleie finner du et annet innlegg om kosten og hudhelsen. 

Jordnr hudpleie har mange fine produkter du br sjekke ut, s rene og gode! Bruker du rabattkoden "statera" fr du 15% rabatt p kjp over 300 kr. 

  #blogg #jordnr #rabatt #kode #cellulitt #appelsinhud #trening #kosthold #nring #vann #kjttkraft #kollagen #bindevev #statera

  • 4

    Inspirasjon fra Kristine <3

    5 ting jeg elsker - 

    - Sjokolade <3
    - Familien min :)
    - Venner og vennetid <3 
    - glede noen andre. 
    - vre ute :)

    5 ting jeg ikke liker - 

    - Rosenkl, noen av dere som liker det? :P 
    - vente undvendig, for eksempel om folk ikke gir beskjed at de er sene eller slik. 
    - bli vekt tidlig tidlig, jeg liker f dagen med meg men jeg elsker sove om morgenen ogs. Kjinki kombo med sm barn til tider ;)
    - Negative mennesker, det kan fles som man blir tmt for energi rundt dem. 
    - Rot, trves absolutt best nr det er ryddig rundt meg ting er p sin plass. 

    5 ting jeg ikke klarer meg uten - 

    - Julian min <3
    - Mobilen, jeg er passe avhengig av den. 
    - Musikk, gjr husarbeid, trening , stress og ja enhver situasjon litt greiere :D
    - Smil - jeg lever lenge p et hyggelig smil. 
    - Kan man si sjokolade her og? Alts, jeg elsker det og tror livet uten sjokolade hadde vrt ganske tufs xD

    5 ting jeg er takknemlig for idag - 

    - Oppholdsvr. 
    - Mat i kjleskapet. 
    - Familie og venner som stiller opp. 
    - ha mot til mte utfordringer. 
    - Som hver dag er jeg takknemlig for de tingene jeg har oppndd bde med egen helse, familie, jobb og hverdagslige ting <3



     

  • 0

    /Sponset

    I begynnelsen av april skrev jeg et innlegg for Jordnr hudpleie og som takk fikk jeg tilsendt noen produkter jeg lenge hadde nsket meg. 
    Jeg hadde snakket med Nanette som driver Jordnr hudpleie og fortalt litt om utfordringene vi hadde nr det kom til hud, bde hos meg og hos Julian. 
    Julian har det legene kaller atopisk eksem, ikke et alvorlig tilfelle men han fr veldig rde trr kinn i perioder og fr trre flekker litt her og der p kroppen. Jeg selv har veldig trr hus som sprekker p hendene. Sper klr vi ofte av og diverse kremer som vi har testet ut svir ganske mye - til tross for at de er laget for sensitiv hud og for barn med atopisk eksem.

    Nanette sendte oss en pakke som inneholdt 1 olivenspe, 1 avokadospe, 1 luftig kroppssmr, 1 sheasmr og 1 magnesium badesalt med lavendel. En drmmepakke  Sheasmret er enda ikke kommet i nettbutikken deres men vil komme innen kort tid. 

    Allerede samme dag som vi mottok pakken ordnet jeg badebaljen til Julian klar med avokadospe og en dsj magnesium badesalt. Han storkosa seg, ble sklart ren og pen og luktet nyyydelig lavendel! Ut av dusjen smurte jeg inn hele kroppen med luftig kroppssmr og de trre rue kinnene med sheasmr. Han nrmest glinset da han gikk i seng og sov som en stein.
    Da Julian var i seng var det min tur, full vask med avokadospe. Nr jeg var ute av dusjen smurte jeg inn de trre hendene mine med sheasmret og gjorde klart et fotbad med magnesium badesalt. Ogs jeg sov som en stein den natta. 
    Siden da har vi brukt avokado og oliven spen daglig og ved hver dusj / bad og enda har vi mer igjen - den varer alts en god stund. Kroppsmret er s luftig og deilig at nr du tar litt av kremen opp fra krukka hrer du kremen knitre. Den er superenkel smre ut p en livlig barnekropp og holder alle sine lfter. 
    Sheasmret er min favoritt, den er hard i krukka men smelter i hendene dine s du fr smurt den utover. Dette er en feit og god krem. Siden vi i Vesterlen har hatt vinter til ja faktisk her om dagen ( 7.mai sndde det) s har denne vrt en super kuldekrem. Uten tilsatt vann, bare feit og nrende for huden har den reddet rde kinn og sprukne hender. 

    Olivenspe - Denne spen er mild og perfekt tilpasset en sensitiv barnehud, dette er en spe som pleier huden godt.

    Avokadospe -  En mild spe som bevarer fuktigheten i huden og passer alle hudtyper. 

    Luftig kroppssmr - Jeg er fremdeles satt ut over hvor luftig denne faktisk er! S fin bruke p huden og virkelig anbefale alle med sensitiv hud. Julian har selv sagt han ikke vil bruke kremen fra apoteket for den svir, mens denne kremen vil han med glede bruke. "Dette er en god krem som mamma fikk hos damen" sier han hver gang vi bruker den, og 2 ringer lyver ikke :) 

    Sheasmr - Kremen er som sagt feit og god, s til alle foreldre som leter etter en god kuldekrem s er denne virkelig den beste jeg har prvd - og vi har prvd noen kremmer p vr korte tid. Sheasmret gir huden masse fuktighet og beskytter mot aldring og oksidasjon. Tipper den er perfekt til eksem, psoriasis og andre hudforstyrrelser ogs. 

    Badesalt med magnesium og lavender - Jeg elsker lavendellukt og at lavendel har mange gode egenskaper kommer ikke jeg til pakke under en stol! Lavendel er beroligende, avslappende, svndyssende, krampelsende, smertestillende, nervestyrkende, utrensende og faktisk enda mer! Har du badekar er det bare lage til et deilig bad legge seg ned, om ikke er et fotbad helt fantastisk. Bde jeg, Thomas og Julian har brukt dette badesaltet. Badesalt med magnesium er supert da magnesiumet trenger inn gjennom huden og balanserer hele kroppen. Til Julian har vi hatt i 1 ts i badevannet og hos oss har vi brukt 2 - 4 ss i fotbad. Supert bruke badesaltet etter trening for restitusjon, om du plages med rastlse ben, for bedre svn, for lindre smerter og luftveisproblemer eller bare for egenpleie og hjemmespaflelsen! 

    Selv om vi fikk disse produktene gratis kommer jeg til fortsette kjpe av disse. De funket veldig bra for oss, ogs er det jo en veldig fin gave gi familie og venner. Alle produktene til Jordnr hudpleie er kologisk s her finner man rene gode hudpleieprodukter til en bra pris. 

    Bruk koden STATERA og du fr 15% rabatt p hele nettbutikken ved kjp over 300 kr.
    Perfekt til konfirmasjonsgave, bursdager, nybakte foreldre eller en vennlig hilsen til deg selv 

    Bildene er lnt fra Jordnr hudpleie.

    #Jordnrhudpleie #kologisk #statera #blogg #rabattkode #sponset #hudpleie #trrhud #atopisk #eksem #nring #lavendel #magnesium

  • 8

    Mnedens hydepunkt: Denne mneden har interessen for Statera fra dere tatt seg godt opp noe jeg synes er utrolig morsomt! Jeg elsker jo jobbe med dette men kan ikke gjre det uten kunder, s n begynner det bli morsomt :)

    Mnedens nedtur: For min del var det vel all snen. Herreeeegud da, p et tidspunkt ville det jo ingen ende ta. Men de siste dagene av april var fine s n er vel vren kommet og mai blir nok en fin vr mned. 

    Mnedens sang: Litt vanskelig velge men troooor jeg gr for Ed Sheeran - Perfect. Den spilles p repet her hver dag og jeg bare digger stemningen i sangen. Dette er en sang jeg kan slappe av til trene til ( jepp det hender seg jeg trener til rolig musikk ). 

    Mnedens lrdom / quote: People always leave sometimes they come back <3

    Mnedens mest leste: Styggen p ryggen i en lykkelig babyboble tok jo litt mer av enn jeg hadde tenkt, men det er bare fint for jeg synes jo det er et viktig budskap spre. Har du ikke lest den m du gjerne gjre det :) 

    Mnedens middag: Tror jeg snakker for hele familien nr jeg sier kjttdeig og spagetti. Herregud det er s godt! Og s mye bedre enn toro posen ;) Jeg lover komme med oppskriften! 

    Mnedens drikk: Dandyblend, kollagenpulver, kokosolje, kanelstang og mandelmelk <3 <3 <3

    Mnedens gullkorn: Det er mange gullkorn fra 2 ringen men det jeg posta her om dagen er kanskje mnedens fineste <3 

    Mnedens serie: Pretty little liars begynte igjen n i april s det er en stor tommel opp! Ellers hang vi etter p Blindspot s denne har vi sett endel av de siste ukene. Thomas ppekte for en stund siden til meg at de bevegde s p kameraet nr de filmer her s n er det nesten det eneste jeg fr med meg. Hvoooorfoooor? 

    Mnedens film: Hacksaw Ridge. Den s vi i psken sammen med en kompis, og jeg syns filmen var vel s bra. Basert p en sann historie, jeg er kanskje litt svak for slike filmer...


    (bilde lnt fra imdb.com)

    Mnedens happening: Vel der fr mamma sin 50rs dag skinne gjennom. Med deilig mat og egenkomponert sang ene helgen etterfulgt av garasjefest med mer deilig mat og drikke sammen med en hel del tullete mennesker ble jo dette en morsom fin happening :) 

    Mnedens innkjp: Hva har jeg kjpt denne mneden? Det mest lnnsomme jeg kommer p i farta er vel klistremerker. Har en liten luring som er forferdelig flink vre barnehagegutt ooooog til g p do s her flyr det klistremerker for bde det ene og det andre ;) 

    Mnedens tips: Tror det blir mitt grnne tips i forhold til kaste mindre mat f i deg mer grnt! 

    Hper du har hatt en kjempefin april mned og er klar for nske mai du skjnne milde velkommen! Mye spennende og fint se frem til i mai s jeg gleder meg! :) Hva har vrt det fineste med mneden som gikk for din del? :)

    #mnedsoppdatering #blogg #blogging #hverdagsliv #oppogned #april #mai #statera #elskerjobben #film #prettylittleliars #bleieslutt

     

  • 0

    /Inneholder anonnselenker

    Hei hopp fine mennesker :) 

    Jeg har lenge benyttet meg av kosttilskudd og forskjellige supermater, et av stedene jeg tidlig begynte handle p var arnika.no. 
    Arnika.no en nettbutikk som tilbyr et bredest mulig utvalg kvalitetsprodukter innen helsekost, supermat, naturlig hudpleie og velvre m.m. De fokuserer p sunne produkter til sunne priser. Arnika.no er til for kvinner og menn i alle aldre som nsker en enkel og trygg netthandel med god service og rask levering.

    Og nr Arnika skriver rask levering s stemmer det faktisk! Jeg la inn en bestilling hos de 27.04.2017 og i gr 28.04.2017 l pakken i postkassen min! Alts, jeg m f understreke en gang til at jeg bor langt oppi Vesterlen p lille Stokmarknes der alle leveringer m innom Fauske og gjerne blir de liggende der bde 2 - 8 dager (!!!) faktisk fr de kommer frem. Dette er kanskje ikke leverandren sin feil men uansett, en dag tok det alts fra ordren var lagt inn og til de l i postkassen min, det er utrolig sjeldent. 

    P Arnika finner du flere av mine favoritter og produkter jeg bruker hver dag. Dette er produkter jeg enkelt kan g god for med tanke p at jeg har brukt av de i flere r og merker tydelig forskjell om jeg bytter merke for eksempel. 

    Ombar sjokolade er kologisk r sjokolade, 60% kakao og den inneholder probiotika som er gode bakterier for styrke tarmfloraen din som hjelper med en bra fordyelse. Du kan alts kose deg med en deilig sjokolade og gjre godt for kroppen din. Denne ombar sjokoladen er fylt med deilig kokoskrem, og som nevnt tidligere - sjokolade og kokos er bare perfekt <3 

    Solaray er et merke med kosttilskudd for store og sm. Det er et rent og godt kosttilskudd som passer for de aller fleste, det er av hy kvalitet s her fr du igjen for pengene dine! 
    D vitamin - et vitamin mange oss har for lite av, srlig viktig for immunforsvaret og skjelettet. 
    B vitamin - selges som en B kompleks som inneholder B vitaminene, C vitamin og magnesium for et godt opptak. Denne er med p dempe stress uro i kroppen og et tilskudd som er utmerket for de som fler p stresset i hverdagen. 
    Probiotika - ogs er kjempefint tilskudd de har. Inneholder 20 milliarder levende melkesyrebakterier per kapsel, fra 12 spesielt utvalgte bakteriestammer. Enterodrasjerte kapsler gjr at bakteriene frst frigjres i tarmen. Melkesyrebakterier ka bidra til opprettholde en sunn balanse i tarmen og god fordyelse.
    Omega 3 - rett og slett fordi fettsyrebalansen er utrolig viktig og vr balanse mellom omega 3 og omega 6 er utrolig skjeiv. 
    Ogs til barn har solaray gode produkter! 


    En fullverdig multivitamin for barn i farta! En tyggetablett med kirsebrsmak velegnet for barn fra 4 rs alderen. Solaray har ogs en annen multivitamin for barn, formet som sm dinosaurer som gjr at barna fr lyst ta vitaminene sine. Disse er med bringebr, blbr, jordbr og drue. Eneste nevne med denne er at den inneholder ststoffer. 
    En multivitamin til voksne fins sklart ogs - denne fr du bde med og uten jern. Denne er super og bruke som vedlikeholdsdose til kroppen. 

     

    Du finner som sagt det meste her, bipollen, kokosblomstsukker, salve for mme muskler, MCT olje, babygrt og balanse te. 
    Her er egne kategorier for kvinner, menn, barn og dyr. 

    Plantforce synergy proteinpulver - for en herlighet. Her er proteinpulveret til deg som er litt sensitiv og har allergier / intoleranser. Dette er uten melk, soya, hvete og gluten, og tolereres av flsomme individer p grunn av sin allergivennlige natur. Velegnet for veganere. Utrolig deilig konsistens, nydelig bruke i smoothie, lage proteinbarer eller bake med den slik at du kan ke proteininnholdet i for eksempel kjeks. 
    Plantforce Synergy Protein er en optimal blanding av proteiner fra brun ris, erter og hamp. En perfekt synergi av lavallergene og komplementre RAW og plantebaserte proteiner. Fs i variantene naturell, sjokolade og vanilje. 
    Dette proteinpulveret fr du tilogmed kjpt som prvepakker slik at du kan teste ut proteinpulveret uten mtte kjpe en hel boks som kanskje ikke blir brukt opp. Her er prvepakkene

    Plantforce har ogs et risprotein som bare fortjener skryt. Denne inneholder alle de essensielle aminosyrene og er et hypo- allergent proteintilskudd. 

    Magnesiumpulver fra plantforce med smak av pasjonsfrukt <3 Flytende mineraler absorberes bedre enn tabletter fordi tabletter er avhengige av magesyre for ionisere. Og smaken, den er litt sur / syrlig men med nydelig pasjonsfrukt smak. Perfekt erstatte 1 - 2 av dagens glass brus / saft med denne. I sommer kommer dette til bli favoritt forfriskningen!

    Jeg kunne vel holdt p i det uendelige med hvor mange fine produkter som fins her inne, du m nesten bare se for deg selv. 
    Jeg som kostholdsveileder har en fordelskode til deg! Nr du er inne p Arnika.no og skal handle kan du registrere deg som kunde og trykke inn denne fordelskoden, den lagrer seg slik at du n i all tid fremover vil ha 10% rabatt p dine kjp! Hvor fint er ikke det? :)

    Har du noen sprsml s fyr ls, de ansatte p Arnika.no er ogs super behjelpelig og svarer raskt p sprsml ogs :) 

    Fordelskode : 221746

    (Alle bilder er lnt fra Arnika.no)

    #fordelskunde #arnika #supreprodukter #elskersolaray #blogg #kostholdsveileder #treningsveileder #godeprodukter #foralle #barn #voksne #dyr #gaver #egenpleie #investeriegenhelse 

  • 2

    /Affiliate

    Jeg elsker soma! I gr var det jo supermatens dag og idag flger de opp med green friday. Green friday er vrens svar p black friday og p soma finner du et bredt utvalg av kosttilskudd, supermat og naturlig kroppspleie p nett! Supermat er nettopp det, super - mat. Mat med hyt nringsinnhold slik at du p en litt enklere mte har muligheten til f i deg det kroppen din trenger hver dag. Enten via pulver du tilsetter i yoghurten eller smoothien, med kokosolje som du kan bruke nesten til alt eller herlig probiotika som bde gjr godt i tarmen din men som ogs fungerer utmerket som stning. Supermaten gir deg det lille ekstra i hverdagen, og det trenger vi i den typiske hverdagen vi har. Mye stress, drlig tid og mange har et s som s kosthold. 

    Og mens du er inne p siden deres kan du jo sjekke ut kategorien "oppskrifter" for der ligger det jaggu endel godsaker! De har s mange fine oppskrifter som bde inspirerer og gjr deg godt :) Er ikke alle som har ftt med seg det brede utvalget de har der s her kan man lete og finne seg noen favoritter og teste ut noe nytt.

    Ikke nok med green friday som gir deg 30% rabatt p all supermat men handler du for 800 kr fr du fri frakt OG 20% rabatt p hele din bestilling. Kan det bli bedre? Du har iallefall alle grunner til gjre deg noen kupp idag, benytt deg av koden "soma20" nr du kommer til kassen. Noen av mine favoritter tipset jeg om i gr, gleder meg til neste bestilling kommer :) 


    (bilde lnt fra soma.no)

    #greenfriday #soma #supermat #blogg #oppskrifter #inspirasjon #nringsinnhold 

  • 2

    Har du lenge tenkt p hva supermat er og om det egentlig er noe vidunderlig med det, s har du kanskje litt lyst teste ut kjenne selv p kroppen?
    Idag er en super dag gjre nettopp det p! I forbindelse med supermatens dag gir soma deg 30% p all supermat

    Noen av mine favoritter 





    Hper du finner noen av dine favoritter her :) 

    #tilbud #soma #supermat #supermatensdag #godhelse #jamat

     

  • 2

    Tenkte det kunne være greit med en spørsmålsrunde så jeg kunne svare alle i et innlegg.  Så kjør i vei å spør om det du vil 😊

    Første bloggpost fra mobil 😨

  • 2

    Liker du det du leser p bloggen her? 
    Viste du at du enkelt kan laste ned appen bloglovin og ske opp bloggere du liker lese, flge bloggen og f med deg hvert innlegg :) 
    Hadde blitt veldig glad om du ville flge og se hvor mange av dere som er faste lesere :)
    Statera 



     

  • 0

    / egen reklame

    Jeg har endret prisene mine etter svar p sprreunderskelsen jeg har hatt, takk til alle som sende inn svar. 
    Jeg har en facebook side som du gjerne m beske, p siden vil du finne en veldig spennende konkurranse! 
    Jeg nsker at s mange som mulig skal f se siden min og kunne benytte seg av tilbudet jeg har, derfor blir jeg veldig glad om du liker og deler siden min! 
    Frste ml er f 500 likes, nr mlet er ndd vil jeg trekke ut en person som fr en kostanalyse hos meg. 
    Ta turen innom og del med noen du tror ville blitt glad for tilbudet. 

    Jeg har satt opp to nye pakker du kan benytte deg av, her kan du se om det er noe som passer for deg samtidig som du fr en grei oversikt av hva pakkene inneholder. 

    Pakke 1 - for deg som nsker etablere nye vaner og finne veien til idealvekten. Hvis du sliter med difuse symptomer, har fordyelsesplager eller p annen mte har en ubalanse i kroppen. 
    Kostanalyse med konsultasjon, 4 ukers kostplan med oppflgning i 2 - 4 uker etterp.
    Dette fr du: 

    • Personlig oppflgning i 6 - 8 uker
    • Gjennomgang av ditt kosthold
    • Kunnskap om nringsstoffer og fordyelse
    • Kunnskap om stress i hverdagen og hvilke innvirkninger det har p helsen
    • Informasjon om helse, bde mentalt, fysisk, emosjonelt og sosialt.
    • Informasjon om matintoleranse og kosttilskudd
    • 4 ukers kostplan med frokost, lunsj, middag, kvelds og mellommltider 
    • Oppskriftshefte
    • Innfring i talerkenmodellen
    • Svar p sprsml underveis
    • rsaksbehandling fremfor symptomsbehandling
    • Ukentlig oppflgning i tidsperioden
    • Fleksible tider
    • Trygghet og kunnskap til klare veien videre selv
      Pris 2200 kr. 

    Pakke 2 - for deg som trenger litt veiledning og rd p veien mot en mer balansert hverdag. Hvis du har allergi eller intoleranse og trenger veiledning eller du har et ml du nsker n. 
    Kostanalyse med konsultasjon og oppflgning i 2 - 4 uker.
    Dette fr du:

    • Personlig oppflgning i 2 - 4 uker
    • Gjennomgang av ditt kosthold
    • Kunnskap om nringsstoffer og fordyelse
    • Oversikt over hvordan en kostplan kan se ut
    • Innfring i talerkenmodellen
    • Alternativer til allergi / intoleranse kost
    • Ukentlig oppflgning i tidsperioden
    • Svar p sprsml underveis
    • Fleksible tider
    • Trygghet og kunnskap til klare veien videre selv
      Pris 1200 kr.





     

    #konkurranse #facebook #likes #kostanalyse #tilbud #statera

  • 0

    God tirsdags formiddag. 
    Idag har jeg gjesteblogget hos jordnr hudpleie, et innlegg om kjttkraft og hudhelsen vr. 
    Dette br du f med deg 


     



     

     

     

     



    Ha en fortsatt fin dag, og kok kraft 

    #jordnrhudpleie #kollagen #gelatin #kjttkraft #forynge #skjnnhet #gjesteblogg #veiledning #matsommedisin #statera

  • 2

    Gratulerer med kvinnedagen alle damer. 

    Kvinnedagen ble etablert for hedre bevegelsen for kvinners rettigheter, stemmerett for kvinner og gi kvinner en stemme som vi kan trre uttrykke. 
    Idag, 8 mars feirer vi alt som kvinner har oppndd. Ellers i ret fortsetter vi kjempe for det vi nsker oppn. 

    For gjre litt ekstra stas p kvinner idag velger jeg gi 20% rabatt p bestilling av veiledning hos meg idag. 

    Overvekt? Undervekt? Diabetes? Smerter i muskler og ledd? Halsbrann og sure oppstt? Humrsvigninger? Problemer med bli gravid? Menstrasjonsforstyrrelser? Drlig energi? Manglende treningsresultater? Stoffskifteproblemer? 

    Gi deg selv en oppmerksomhet, en gave kroppen vil takke deg for - bestill en veiledningstime idag :) 

    Du finner meg p facebook - Statera Marit Ebeltoft
                           p instagram - Statera_maritebeltoft
                          nettsiden min - www.kostholdsveiledning.net
                                       epost - marit@kostholdsveiledning.net

    #Kvinnedagen #kosthold #tilbud #trening #statera #bedre #hverdag #nyttig #smartmat #resultater #enklerehverdag




     

  • Statera Marit Ebeltoft

    Jeg er utdannet trening- og kostholdsveileder fra Tunsberg. Mamma til Julian (2), forlovet med Thomas og har en veldig koselig husky med navn Trym. Brenner for en balansert hverdag, ogs trenger det ikke vre s avansert gjre noen forandringer som virkelig gir deg resultater! Statera er latinsk og betyr balanse - fordi verken for mye eller for lite av noe er bra for noen :)

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Design og koding: Ina Anjuta