Statera - hits
Hjem Facebook Instagram

4

Fler det er litt ironisk skrive dette innlegget akkurat i dag da jeg vknet og s jeg hadde glemt klesvasken i vaskemaskinen s den var blitt sur. Gulvmatten hang enda ute og det har regnet i natt s den er sikkert sur den og. Brdskiva gikk i gulvet og melkekoppen velta. Ikke den beste starten p dagen men da er det iallefall greit tenke litt p hva jeg kan gjre for at morgenen skal bli bedre heretter! 

| En god produktiv dag starter med en god morgenen |

  • Srg for f nok svn. De fleste av oss trenger rundt 7 timer svn om natten og svnen er kjempeviktig. 
    Ro ned kvelden fr, mange har god nytte av mediter p kvelden for finne roen og gi bedre svn. 
    Svnen er med p restituere kroppen, srge for normal celledeling, immunforsvaret ditt, hvordan hjernen fungerer samtidig som det gir det kt kreativitet og bedre fokus. Du har mange helsegevinster av gode svnvaner. 

     
  • Start dagen litt tidligere enn vanlig.  Er du vant til st opp 07:00 s prv st opp 06:30 - 06:45. gi deg selv litt bedre tid p morgenen kan vre det som skal til for unng undvendig stress utover dagen. 
     
  • Sosiale medier. Det er gjerne det siste du sjekker fr du legger deg og det frste du ser p nr du vkner - dropp det. P kvelden delegger lyset fra telefonen for svnen din og om morgenen gjr det at du starter dagen reaktivt istedenfor proaktiv. Vent heller en liten halvtime fra du vkner til du begynner trle sosiale medier. 
     
  • Morgengymnastikk. Det trenger ikke vre den store greia men beveg litt p kroppen. Noen yoga velser, en g tur med hunden eller bare deg selv, litt fell good musikk og noen dansetrinn? Uansett hva som fles greit, prv deg litt frem. Med litt aktivitet p morgenen fylles kroppen med dopamin som er et velvrehormon og skilles ut i situasjoner der velvre er tilstede. Dette gjr at du er mer skjerpet og jobber bedre utover dagen. 
     
  • Start dagen med et balansert mltid. En sunn fettsyre, en god proteinkilde og en god karbohydratkilde. Veldig mange glemmer proteinkilden srlig i frokosten s det kan vre greit ha fokus p.
    En proteinkilde kan vre - 
    100 - 150 gram kesam, cottage cheese eller gresk yoghurt. 
    1 - 2 egg. 
    En porsjon makrell i tomat. 
    Bompisaft til brdmaten. 
    En boks tunfisk. 
    100  - 200 gram bnner / linsker / kikkerter. 
    Bulletproof kaffe / te.

     
  • Lister, to do. Enten du har mye gjre eller du bare liker ha oversikten kan lister vre tingen. Skriv ned dine gjreml, det vil hjelpe deg f tingene ut av hodet, stresse mindre samtidig som du kan jobbe mer mlrettet mot disse mlene dine gjennom dagen. 
     
  • En hyggelig pep talk med deg selv. Sett av 5 - 10 minutter slik at du kan gi deg selv en litt hyggelig pep talk. Trekk pusten dypt og tenk vennlige tanker om deg selv, det er noe de fleste av oss er ganske drlige p. Om du syns det er vanskelig kan du prve tenke p et fint sted, visualiser stedet eller prv visualiser noe fint du har lyst skal skje. Dette er ikke bare for alternative personer, ogs idrettsutvere trener MYE mentalt for lykkes i sin sportsgren. nettopp visualisering og vennlighet mot seg selv er kjempeviktig for ha troen p seg selv ha strre kjangs for lykkes med dine ml. Enkelt men vanskelig. 

| Har du noen gode morgenritualer som gjr dagen din fin? |

Idag er det barnehagefri s Julian skal vre med meg bygge litt hyller, pusse og snekre. S skal vi ned omblere litt p kontoret, mte tanten til Julian bare kose oss med en rolig arbeidsfridag :D N skal vi trke opp litt melkesl, sette p vaskemaskinen p nytt, ta matta inn til trking og gjre dagen litt bedre ;) Lyst p oppskrift p deilige peantt sjokolade kjeks? Tenkte vi skulle bake litt i dag s fr se om baksten blir vellykket. 
Ha en kjempefin kristi himmelfartsdag 

#familiekaos #smbarnslivet #godmorgen #startpdagen #statera #balanse #vennlighet #lister #blogg #mammablogg #barnehagefri #svn #proteiner #sosialemedier #haenfindag 

  • 2

    Gratulerer med dagen kjre lesere. Hper dagen deres har vrt og fremdeles er super. 
    Omsider skinner sola her men til tross drlig vr har dette vrt en super dag! 
    Toget hos oss startet ikke fr 1230, s i 12 tiden var vi p plass ved hallen hvor toget begynner. Det regnet som bare det! Og etter en kort tid fant vi ut vi heller sku kjpe oss lunsj og finne et trt varmt sted vre p. 
    Plse med brd ble spist og deretter tok vi turen p hurtigrute museum. Her vi bor har vi ftt en av de gamle hurtigrutene plassert p land og med et flott hurtigrutemuseum til. Har lenge tenkt vi sku ta Julian med inn se  idag var det fri inngang s vi spratt innom. Min farmor og farfar som har bodd p stlandet hele sitt liv jobbet i sin tid p hurtigruten som n str p land her jeg bor, og det er jo litt koselig. S idag fortalte jeg Julian om hans oldemor og oldefar som har jobbet p store bten og det var veldig fint. 

    Og hurtigrutemuseum falt i smak, s dette blir nok en fin tradisjon hver 17 mai fremover. Julian fant et eget barnerom med puslespill, tegnesaker, en hurtigrute i tre med brikker og figurer man kunne leke med. S gikk han sammen med oss kjika p voksdukker, gamle maskindeler og diverse. 
    Ved utgangen stoppa vi innom souvenir butikken og Julian fikk seg en etterlengtet matbokskoffert. Tror nesten den ble dagens hydepunkt. 

    Ellers ble det is, kaker, lapskaus, plse med brd, snop, juice bare kos! Feiret med familie hele formiddagen fr vi p ettermiddagen tok frem uteklrne og syklet oss en tur. En herlig dag som n avsluttes med netflix & chill. 

    Snaps fra dagen idag - 





    Bunaden til Julian er strikket av tanten til Thomas som bor p Dnna og er en bunad som har gtt litt i arv i slekten, utrolig fin men hva den heter vet jeg ikke. 
    Jeg driver flytter inn i nytt kontor om dagen s i morgen er det bare jobbe p, hper vre ferdig inne til ilpet av helgen. Skal fortelle mer om kontor oppstart en annen dag. 

    Hva er din 17 mai tradisjon? Har du hatt en fin dag? Hvordan har vret vrt hos deg? 

    #nasjonaldag #Norge #tradisjon #fest #bunad #museum #is #kake #plse #blogg #statera #festdag #barnasdag 

  • 2

    Som nevnt ble lillessteren min konfirmert i gr, og under nesten hele konfirmasjonen dunket hjertet mitt litt ekstra fordi jeg viste jeg hadde skrevet en tale, jeg hadde lyst holde den men feiga ut. Jeg er ingen taler og det vet hun s godt, s hun tok det med et smil da jeg kom hjem til de og leste talen for bare henne istedenfor hele forsamlingen. Her er talen s dere og kan lese.

    Kjre lillesster - gratulerer med konfirmasjonsdagen din. 

    Jeg vet ikke hvor gammel jeg var da jeg begynte mase om f en lillesster eller en lillebror, men det tok noen r fr du sku melde din ankomst. 
    Lenge var du alts nsket, ikke bare av dine foreldre men ogs meg. Lenge har vi ventet p nettopp deg, og nr du endelig kom og n som du har vokst opp s var ventetiden verd det. 
    Du er ikke en typisk lillesster som man leser om i bker, det kan vre det skyldes aldersforskjellen mellom oss. Allerede da du var baby ville jeg s gjerne beskytte deg mot alt, og du var kanskje den eneste som klarte holde meg hjemme nr tenringen i meg ellers ville dra ut med venner.
    Med deg kunne jeg vre hjemme, om du grt ikke fikk sove kunne jeg bre deg p kjkkenet fremfor vasken - for du ble rolig av lyden av vannet. 
    Nr du ble strre kunne jeg legge deg, fortelle eventyr synge alle de 6 sangene vi hadde valgt oss ut i nattasang- samlingen vr. 


    Du vokste opp som barn gjr, men du var aldri plagsom for meg (ikke en gang idag nr stjeler bursdagen min ;)). Du har fra frste stund vrt omtenksom og tvers gjennom snill.
    Du stiller opp for vennene dine og du er hjelpsom for familien din. Du har alltid vrt flink p skolen og kommer n hjem med gode karakterer, serist lite fravr og god orden. Du gjr det veldig bra. 

    De gangene livet har vrt vanskelig med deg har du vrt s flink!
    Du str i det, viser til at du er du og det er faktisk bra nok! Jeg er stolt s av deg. Jeg sku nske det fantes flere som var som deg.
    Du er flsom og jeg hper du kan se p det som en styrke og ikke en svakhet, vis dine flelser uansett.
    Ofte vil man dele erfaringer og rd men det er ikke s lett lre av andres erfaringer, for din situasjon er alltid unik.
    Gjr dine egne erfaringer, ta dine egne valg, du kommer til  gjre bde rett og galt og du kommer til feile og til lykkes. Jeg er glad jeg kan f vre her p sidelinjen mens du gr din egen vei. Nr du trenger noen vre sammen med, nr du trenger noen til lytte, nr du trenger noen konkrete rd skal jeg gjre mitt beste - uansett hva vil jeg alltid vre her for sttte deg som en storesster skal.
    Du kan alltid si det du mener, og like viktig er det alltid mene det du sier - da tror jeg du vil komme langt. 

    Du kan be om styrke og livet vil gi deg vanskeligheter slik at du kan bli sterk. 
    Du kan be om visdom og livet vil gi deg problemer du kan lse. 
    Du kan be om mot og livet vil gi deg farer du kan overkomme. 
    Du kan be om kjrlighet og livet vil gi deg mennesker du kan elske.
    Du vil ikke alltid f det du ber om, men du vil f det du behver - ta vare p dine erfaringer og rdene du finner langs veien- de vil vre nyttige en dag.

     

    Allerede som baby ville jeg gjerne beskytte deg mot alt...... og det vil jeg enda <3



    #konfirmasjon #blogg #tale #lillesster #storesster #kjrlighet 


     

  • 2

    Alts! Dagen i gr var bare helt fantastisk fra start til stopp, og den tok jaggu ikke slutt fr i 03/04 tiden i natt! 
    Jeg hadde bursdag i gr og lillessteren min ble konfirmert, s det ble en dag med stort selskap, trivelige folk, taler, kaker, middag, venner og moro. 





    Vi dro i kirken p formiddagen, skulle vre der senest halv elleve og jeg hadde lovet mamma vre tidlig ute. Vel, vi var de siste som kom og konfirmantene sto ute venta da vi kom smlpende inn i kirken. Jeg har nordlandsbunad men er ikke alltid s flink f sljene p plass s det var det som gjorde oss forsinket i gr. Da jeg kom til kirken var sljene feil plassert og den ene sto opp ned, jeg kan vel f for forsket da? 

    Etter kirken mttes vi p lokalet der konfirmasjonsfesten skulle vre. Det va utrolig flott pyntet og mens konfirmanten begynte pne kort var jeg sekretr skrev ned. Gjestene kom og etterhvert ble det tid for mat. 
    Forret var potetsalat, melon, spekeskinke, aspargesbnner og rdvinssaus. 
    Hovedrett var laks, salat, potet og rmme. 
    Dessert var jordbrmousse med sjokoladehjerte. 

    Det ble en rrende tale under middagen og enda en under desserten, fine ord som konfirmanten kan ta med seg videre. 
    Julian var helt suveren i gr! Storkosa seg i kirken, frste gang han er der. Fant en plass litt bak i kirken der han kunne sitte tegne, klippe, lese bker leke med bamser - supert! Og under maten var han ogs s flink, gikk litt i mellom men var flink sitte spise, drakka v storegutt glass og var s stolt :) 
    I lokalet var der en stor tom sal bak s der fikk han vre med balansesykkelen sin, fotball og piano. S han kosa seg! Det kom flere folk til kaffe og kaker, og kakebordet var ikke noe g glipp av! Herregud s mange gode kaker da!! 
    Og snille mennesker som har sttt p baka tilogmed tatt hensyn til meg og Julian. Et par kaker uten egg og de fleste kaker uten laktose, det er veldig fint gjort da. Og smaken var det ikke noe si p, nydelig! 
    Konfirmanten selv holt en takketale og var s st og god at hun gratulerte storessteren sin med dagen og fikk alle gjestene sine til ryse seg opp synge bursdagssang  Det var bde fint rrende gjort. 

    Dagen begynte nrme seg kveld iallefall for vr lille gutt, s da han spurte om vi kunne dra hjem og sove gjorde vi det. 
    I dusjen inn med en brdskive ( skjnner ikke at han klarte tenke p mat s mye kake som han spiste ) og rett i seng, sov s godt. 
    Da trodde jeg det var kveld og slang meg p sofaen med joggebukse for slappe av etter en lang dag. Plutselig kommer Thomas opp ber meg g finne frem en kjole gjre meg klar. Frst bare lo jeg for jeg trodde han tulla men neida. Han hadde holt en hemmelighet i flere dager jeg sku bli henta snart s det var bare f p seg finstasen igjen. 
    En stund etterp kom en venninne p dren og i bilen satt en til. Med boblevann, gaver, blomster og klemmer ble det en liten bursdagsfeiring i gr kveld - plutselig! Og det var s fint! En liten kidnapping og mye latter og kos.

    Tusen tusen takk til dere alle sammen for en super dag, jeg virkelig kosa meg fra start til stopp 

    #konfirmasjon #fest #lillesster #venner #familie #kirke #mat #kake #boblevann #bursdag #blogg #statera 

  • 2

    - Vurderte du noen gang et annet valg enn kirkelig konfirmasjon? 
    - Jeg vurderte borgelig men kunne ikke tenke med ikke konfirmere meg i det hele tatt. Foreldrene mine sa at jeg fikk bestemme selv.

    - Hva skjer i helga? 
    - Fredag skal vi ha p bunader og g gjennom det som skal skje p sndag. Jeg skal ha p meg en bunad som er sydd om til passe meg. Og sndag skal vi frst se filmen om oss selv i Hurtigrutenes hus fr vi drar i kirka. Hva som skal skje der vet jeg ikke fr fredag. Etterp skal familien mtes til middag og kaffe. Dpskjolen min skal henges opp og jeg skal holde en takketale. Jeg er ikke s glad i tale. 

    - Er gaver viktig? 
    - Hehe. Er vel det. Jeg nsker meg aller mest Playboy-ting. Og penger. Jeg har lyst til kjpe med mobiltelefon og spare til sertifikat. De som har konfirmert seg p Melbu fikk omentrent 10 000 i tillegg til gaver men jeg vet ikke hvor mye jeg fr. Jeg vet om en som fikk 22 000. Men jeg konfirmerer meg ikke for pengene - det blir feil. 

    - Hva kommer du til huske best?
    - ksnesnatta og helikopterturen. Ogs gleder jeg meg til sndagen. Det er litt flaut ha p den kappa, men alle skal jo ha den p. 

    - Blir man mer voksen av konfirmere seg?
    - Mange fr lov vre mer ute. Kanskje man fr litt mer ansvar? 

    Okeeeeei, sjekk de svarene da! Om det fremdeles var noen tvil s er dette meg i et intervju med lokalavisen i forbindelse min konfirmasjon for 11 r siden. Her var jeg alts 15 r, og som dere kanskje husker fra innlegget om tatoveringene mine s var jeg over gjennomsnittet opptatt av Playboy p denne tiden. Min frste tatovering er en Playboy kanin p magen min (som aldri ser ut til forsvinne).
    Hvor denne besettelsen p Playboy kom fra er ikke godt si men jeg husker jeg heldigvis ikke var den eneste som gikk rundt med Playboy ting p denne tiden. Det var eget Playboy merke p bukser og det var redobber, bikinier, vesker og mer til med denne kaninen p. 
    Litt stt at jeg hadde lyst til bruke konfirmasjonspengene mine til kjpe meg mobiltelefon da ;)

    #konfirmasjon #flaut #playboy #15r #lengesiden #ungdommen #mote #intervju #blogg #statera #hverdagsliv #bedrekjent

  • 4

    1. Hvilke serier ser du p for yeblikket? 
    Pretty Little Liars, 13 good reasons, greys anatomy, blacklist, blindspot oooog home and away xD

    2. Hva er dine beste egenskaper? 
    At jeg er ganske snill og kan sette meg inn i andres situasjon :)

    3. Hva er dine verste egenskaper? 
    Jeg er passe morgengretten ogs kan jeg hres sur eller frekk ut til tider, dette er nok mest nr jeg er stresset eller veldig opptatt med noe annet slik at jeg ikke flger helt med.

    4. Blir du raskt sint, eller er du langsint? 
    Bde ja og nei. Er jeg stresset eller trtt er lunta kortere enn ellers. Jeg har alltid trodd jeg var ganske utlmodig av meg men jeg er faktisk utrolig tlmodig. Langsint er jeg heller ikke.

    5. Hvordan er dine kjkkenferdigheter? 
    Ganske bra, jeg trives p kjkkenet og jeg syns det er gy eksprimentere med nye retter. rydde kjkkenet om om igjen syns jeg er forferdelig kjedelig og nsker meg ofte en kjkkenassistent som bare rydder for meg :P  

    6. Hvordan er du bo med? 
    Ryddig, stille og grei tenker jeg.

    7. Hva spiser du i lpet av en dag? 
    Ganske mye mer enn hva folk tror.  

    8. Hva drikker du p fest? 
    Fr barn ? l, dram, baylis og wiskey. Etter barn ? brus. 

    9. Er du spontan eller fornuftig? 
    Jg er fornufitg spontan? Nei jeg er vel mer tenkende fornuftig enn hva jeg er realistisk fornuftig slik at en del av spontaniteten p de store tinga forsvinner. Spontant drar vi p turer i nrheten, finner p gye ting gjre p ettermiddagen eller spontant begynner jeg male stua en lrdags ettermiddag. Der jeg heller er tenkelig fornuftig er nr det kommer til lengre turer, bruke mye penger eller om jeg skal kjpe ting til meg selv.  

    10. Hvor mange barn vil du ha? 
    3. 

    11. For eller imot ulv i Norge? 
    For. 

    12. Blir du lett forelsket? 
    Nei, men n har jeg jo vrt forelsket i samme mann i nesten 8 r da s nr det skjer s skjer det ;) 

    13. Hva ville du ha endret ved utseendet ditt? 
    Jeg endrer ting ved utseende mitt titt og ofte, hrfarge klarer jeg ikke bestemme meg for for eksempel. I dag skal jeg fikse brynene mine med microblading ogs syns jeg det er gy trene og se kroppen stramme seg opp p den mten ?endre? seg. Nr det kommer til operasjoner og bootox s er svaret nei, ingenting, aldri.

    14. Hva ville du ha endret med personligheten din? 
    Det m vel vre hvordan jeg takler stress p, der kan jeg bli bedre.  

    15. Hva liker du best med utseendet ditt? 
    ynene tror jeg.

    16. Hva liker du best med personligheten din? 
    At jeg er omtenksom, veldig opptatt av at de rundt meg skal ha det bra.

    17. Hvor lenge har ditt lengste forhold vart? 
    7 r og still going strong <3

    18. Hva drmmer du om? 
    Drmmer om et bryllup i Irland, reise til fine steder oppleve kulturer, dra p konserter med musikere som inspirerer meg, f flere barn, bygge hus, fortsette jobbe med det jeg gjr n og sklart bli kvitt emetofobien kjenne p et liv uten den J 

    19. Den beste middagsmaten du vet om? 
    Ehm, det er mye. Pizza, stekt rret, taco, lettsaltet torsk, salater? 

    20. Hva drikker du mest? 
    Te. 

    21. Hvilke blogger leser du fast? 
    Konatil, fitfocuse, pappahjerte, dedication, fitliving, mammatilmichelle, casakaos, hjelptilhjelp, speiltvillingene, pilotfrue, matfrabunnen, annebrith, heleneragnhild, martheborge, komikerfrue. De jeg kom p n.

    22. Hva gjr du akkurat n? 
    Skriver, hrer brannmann Sam i bakgrunnen, Julian drikker varm saft og vi snufser i kor ( forkjla).  

    23. Hvilke type mennesker irriterer deg? 
    De som ikke lytter. At man snakker sammen og de er en helt annen plass, det blir falskt og tpent. Eller man snakker sammen og de spr om det samme igjen og igjen fordi de tydeligvis ikke lytter, det er bare irriterende. Og nr folk ikke hrer etter og man m gjennta seg selv gang p gang?

    23. Hvor ser du deg selv om ti r?
    Da er forhpentligvis mange av drmmene jeg skrev tidligere ndd. Da kan jeg sette nye drmmer og ml, familieferier og opplevelser vi skal gjre sammen.

    24. Miste en arm eller miste en fot? 
    En fot.

    25. Hvordan er du nr du mter nye mennesker? 
    Pratsom og grei.  

    26. Hva er ditt forhold til politikk? 
    Tror ikke jeg har et forhold til politikk. 

    27. Hater du noen? 
    Nei. 

    28. Elsker du noen? 
    Ja, heldigvis flere enn bare en :)

    29. Hva skal du i dag? 
    Frst en rolig morgen s en tur p loppemarked og se etter skatter ogs bytur ( haha hres s teit ut, jeg skal til Sortland for de som er lokalkjent), microblading med brynene mine, innom noen butikker fr jeg drar hjem igjen. Vel hjemme blir det vel middag, turging og lek fr det er kveld og serie titting.

    30. Hvilke tema engasjerer deg mest?
    Trening, kosthold, psykisk og mental helse, DIY, baking, sying, familie, helse, reiseml, mennesker, hunder, interir.. Sikkert flere ting ogs :)

    31. Er du ryddig eller rotete? 
    Ryddig.

    32. Hva er din naturlige hrfarge? 
    Kommunegr xD Den er vel mellomblond?

    33. Det minst attraktive jenter kan gjre? 
    vre s utrolig kostbar og dramatisk.

    34. Det minste attraktive gutter kan gjre? 
    aldri ta initiativ.  

    35. Hva tiltrekker deg hos det motsatte/samme kjnn? 
    Humor, empati, at han er hjelpsom, kjekk og en kvalitet som er passe ny ? en god pappa.

    36. Nr var du sist sint? 
    Det er en stund siden, jeg husker ikke nyaktig.

    37. Nr grt du sist? 
    I overigr kveld, var s trist p en serie :P  

    38. For deg er konomi... 
    En fordel ha og ha kontroll p. En frihet og et privilegium, privatsak for andre mens jeg selv er ganske pen rundt tema.

    39. De 5 dyreste tingene du eier? 
    Huset, bilen, bunaden, hunden og barneutstyr.

    40. Hva skal du resten av uken? 
    Jobbe en del, vre ute, bli frisk, spise deilig mat og slappe av :)

    41. Hva ligger p startsiden til "ny fane" p nettleseren din? 
    Jobbmail, blogg, privatmail, pixabay, exorlive og dailymotion.

    42. Hva skal du ha til middag i dag? 
    Det fr bli opp til Thomas som for en gangs skyld er hjemme til middag :)



     

    43. Hva er ditt favoritt-ordtak? 
    ?Never cheat on the girl of your life for the hoe of one night?.

    44. Hva er det verste du vet? 
    Angst.

    45. Kan du noen partytriks? 
    Ehm, nei? :P

    46. Hvordan er du som person? 
    Jeg er en ganske bra mamma, jeg er snill og rettferdig, jeg prver strekke til absolutt overalt, jeg er hjelpsom, jeg kan vre stressa, jeg gjr s godt jeg kan og er stort sett fornyd med det :)

    47. Favorittband? 
    Band vet jeg ikke, greenday? Elsker Ed sheeran, p!nk, hinder, coveringen til Tyler Ward, ellers gr det i radio hits.  

    48. Hva skal du gjre senere i dag? 
    Vre ute, spise sjokolade, se p serie, drikke te ta en paracett for hodepinen som sikker bygger seg opp til i kveld ogs :P  

    49. Hvilke mennesker gr du best overens med? 
    Egentlig de fleste tror jeg. Mennesker med humor, selvironi, frie mennesker er kanskje favorittene.

    50. Om du skulle fortelle noe til den 15 r gamle utgaven av deg, hva ville det ha vrt? 
    Kjre Marit, det er en grunn til at du reagerer som du gjr. Det er klart du er sint, og heldigvis for det. Det kommer faktisk til g bra :) <3

    De fleste bilder er tatt av Thomas Ebeltoft.

    #blogg #sprsmll #hverdagsliv #smglimt #glede #kos

     

  • 6

    God sndag til deg, klar for en ny uke i morgen? Det er jeg! 

    Denne sndagen har flyet avsted. Vknet av Thomas som skulle dra p jobb idag men momlet noe om mtte mkke frem bilen frst.. Ehm, jaha? Mkke frem bilen i slutten av april tenker du? Jepp, i Vesterlen eller nrmere bestemt lille Stokmarknes s snr det enda og det ganske mye! 


    - winter wonderland - 


    Han mkket og kom seg p jobb mens Julian og jeg ordnet litt p kjkkenet. Vi har eksperimentere med brddeigen, et firkorn- brd med bare 1 ts gjr og litt surdeig i og 50 - 50 emmer og hvetemel. Spent p resultatet, om det blir bra skal jeg dele oppskriften, det har nemlig vrt mye prving og feiling p denne brdbaker fronten ettersom jeg sku unng gjr en periode. 
    Etter frokost og litt lek kledde vi p oss og tok frem breselen, den er det lenge siden vi har hatt fremme n. Julian hoppa p ryggen og jeg spente selen fast s gikk vi oss en tur til sentrum. Det er litt for langt til sentrum for at Julian kan g selv enda, s nr vi nesten var fremme var han klar for g resten selv. 


    Vel fremme kom pappaens bt til kai og det ble det stor stas av! Det er nemlig veldig kult kunne beske pappa p bten, kikke seg litt om vre btgutt S var det tid for bli med mamma p litt jobb, det ble ogs kompis besk hos en gutt fra barnehagen og det var gy! 
    Hjem til fiskepinnelunsj for s komme seg ut igjen, mkke sn! Julian elsker snen og f vre ute mkke fra morgen til kveld. 
    Fikk frem sykelen og ville ned til mor og tante for sykle litt i gata hos dem. Har blitt s flink med balansesykkelen sin p bare et par dager :) 
    " Se mor, har ftt min aller frste sykkel. Uten pedaler, det fr jeg til sommeren!" - sitat Julian 2 r. 

    Middagen ble spist fr vi satte snuten mot farmor og farfar. Farmor reiser til Italia og blir en uke, heldige farmor! :) 
    N som kvelden er kommet er det endel kontor arbeid p meg, noen kostplaner og oppflgninger skal fres opp i kalenderen mens ukens matprepp planlegges :)

    Hvordan har din sndag vrt? Er det sn der du er i verden? :)

    #sndag #findag #crazykid #mamma #blogg #livet #snkaos #vinter #foodprepp #lovelife #lovefood #statera #familie #balanse #utptur

  • 2

    I gr som det var pskeaften var vi p jakt etter pskeegg. Det er frste gangen vi gjr dette og det har heller ikke vrt en tradisjon fra da jeg var liten. Men jeg syns det var utrolig koselig! 
    Ikke mindre enn 3 pskeegg hadde vi gjemt p forhnd. 


    - Lykkelig jeger p jakt etter pskeegg - 


    Vi snakket sammen om pskeeggene og hvem som hadde lagt de ut kvelden fr, vi ble enig om at det var pskehare Fillip som hadde vrt p ferd. 
    Mens Julian var sammen med bestemor og tante dro jeg opp i marka la fra meg eggene, da han kom opp fikk han hente frem kartet fra postkassen. Frst opp i en saugrind for lete, hyt og lavt. S glad da han s et pskeegg, dette pskeegget inneholdt en eske gomp og smoothie biter. 
    Videre opp i marka viste kartet at vi mtte kikke nye i grantrrne. p en grein l der et egg til, s her ble det en liten pause og noen tom & jerry kjeks ble spist. 
    Kartet fortalte s at vi mtte finne en elv. Dagen fr hadde han spurt meg om han mtte ha med fiskestang for fiske etter pskeegg s det var jo klart, fiskestang sku vi f til. Ved elven sto der en fiskestang og nedi elva l der en pose festet til stanga. Fiske, fiske, dra og jobb - opp sku posen hva finner vi her? 


    - Fisker etter pskeegg - 


    Et siste pskeegg med en Olaf pez snop figur. Kjempestas! 
    Vi gikk opp til et vann og koste oss sammen med appelsin, klatring p stener og i busker, kvikk lunsj og litt kaffe :)

    Gleder meg allerede til neste r, er s moro med slike lurerier man kan gjre nr barna er sm nok til at det er gy ;) 
    Kjenner det skal bli litt godt at psken gr mot slutten n, veldig mye snop for store og sm ;) 
    N skal vi ut grille plser fr vi skal p middag til min bestemor senere. Hper psken er fin for dere ogs :)

    #pskeegg #pskeaften #jaktenppskeegget #utno #snop #sukkerhode #middagsbesk #grillplse 

  • 3

    De fleste av dere har sikkert sett uglen p hyre armen min, og flere har spurt om jeg har flere tatoveringer s da gr vi gjennom tatoveringene og grunnen bak de. 

    1. Min aller frste tatovering er en tatovering som ble sagt sku forsvinne etter 7 r, det gjorde den IKKE. Jeg tok den da jeg var 15 r, er IKKE stolt av den og den ser grusom ut. joda, jeg ble jo frardet og advart mot ta tatovering, med tanke p bde motiv og sted p kroppen men nei, hrte ikke etter - var jo 15 r ;) 
      Iallefall, det er en playboy kanin, plassert p hyresiden av magen, ved hoftebeinet. P denne tiden var playboy kaninen veldig populr og fantes p bde rebobber, klr, smykker, klokke osv. Hper det er noen andre som husker denne tiden? ;-) 
      Og det er igrunn ingen mening bak tatoveringen bortsett fra anger og at jeg var ung og dum. Etter et svangerskap har kaninen flyttet p seg, ftt noen strekkmerker og ellers er den bare ikke fin. 

       
    2. Andre tatoveringen min tok jeg i syden, i Bulgaria. Hadde i lang tid tenkt p hva jeg nsket meg og var klar p at det sku vre en blanding mellom drage og rn. Litt vanskelig f frem visjonen min til han som sku tattovere s denne er heller ikke slik som jeg hadde sett for meg. Den er plassert mellom skuldrebladene mine og symboliserer for meg styrke og frihet. 


       
    3. Tredje tatoveringen tok jeg ogs i syden, denne i Hellas. Denne tatoveringen er ganske personlig for meg, det er en fjr med tre fuler som flyr avsted. Fjren representerer hp og de tre fuglene str for - third time's the charm. 


       
    4. Fjerde tatoveringen min er uglen p armen, en ugle som sitter p en drmmefanger, i yndlingsfargen min petrol. Uglen str for visdom, all kunnskap og erfaring jeg har ftt de siste rene, drmmefangeren er enkel og greit for drmmene mine som ogs kommer til rette. P ene fjra til drmmefangeren str navnet til snnen min - Julian. 

       
    5. Femte tatoveringen min er plassert p pekefingeren min, her str det " Mamma". Denne tatoveringen har flere betydninger for meg, en av de er en hyllest til min egen mamma. 2016 som tatoveringen ble tatt var et veldig turbulent r for meg og jeg hadde ikke kommet s godt ut av det om det ikke var for henne. 

       
    6. Sjette tatoveringen min, forelbig den siste jeg har men det kommer garantert flere! Dette er et anker, plassert p venstre hnd mellom pekefinger og tommel. Et minne om alle sjmenn i mitt liv, samtidig som en pminnelse om pusten - pusteanker


      N skal vi feire bursdag her hjemme, sleng gjerne med en hilsning i kommentarfeltet. Min kjre samboer gjennom tykt og tynt blir 29 r idag! 
      Gratulerer med dagen Thomas, beste venn, kjekkeste kjresten, snilleste mannen og den mest fantastiske pappaen <3

      #blogg #tatovering #inkedup #inkedpeople #bursdag #balanse #statera #loggerav 
  • 2

    / inneholder sponset pakke


    - Surdeigsbrd for frste gang, og de smakte godt - 


    - Satt en ny batch med kombucha fr vi dro p tur, denne blir pskeinspirert selv om den ikke er ferdig fr om 14 dager, etterfermenteres med gurkemeie og appelsin, gleder meg! - 


    - Ut p tur hrer bompisaft med -


    - Nye vrsko, petrol! Ble fort byttet ut til skisko dag - 


    - Vrsol, bekk som bruser, skog og fuglekvitter. Perfekt - 


    - Husky ski - 


    - Far og snn p akebrett - 



    - S fint med lekeplass i skogen, slakkfisk ble fort populrt - 


     - Ut p tur, aldri sur - 


    - Spennende pakke - 


    - Herlig sponset pakke fra jordnrhudpleie. Bodycream, magnesium badesalt, avokado spe og olivenspe <3 - 


    - Pakkelevering fr pske, iherb pakke og pakken fra jordnrhudpleie, ser ut til bli en fin pske - 

    Dagen ble avsluttet med god middag, litt husarbeid omblering, "blindspot" og smgodt fra pskeegget :) I morgen er det 29(!!) rs dag her s i ettermiddag skal vi bake kake til Thomas. Fremdeles fint vr her s n skal vi ut nyte dagen:)
    Har bestilt Julian ny sykkel s gleder meg mye til den kommer! I ettermiddag kommet et innlegg med pske DIY du kan gjre med barna, s koselig :)
    Ha en fin skjrtorsdag 

    #spons #jordnrhudpleie #iherb #slakkfisk #utptur #utno #vesterlen #visitvesterlen #pske #DIY #statera #balanse #skjrtorsdag #ski #husky #snaps #kombucha #fermentering #surdeig 

     

  • 4

    Tusen takk for responsen p innlegget "Beklager- at det er flt for deg at jeg har angst!". Dere har delt, kommentert, kommet bort til meg og snakket og takket. Det har vrt mye forstelse, og det setter jeg stor pris p. 

    Idag har vi hatt en koselig dag sammen. En tur p biblioteket fr vi suste p mandagshandlingen. Idag ble det kjpt inn litt ekstra for vi har laga pskesnop sammen :) Utrolig gy og oppskrifter kommer i morgen s det er bare glede seg 


    Her er ukesmenyen vr, oppskrift p kjttdeig og spagetti kommer den ogs. Den har vrt en storfavoritt for Julian siden han begynte med fast fde. Hjemmelaget kjttsaus med masse gode grnnsaker som er utrolig deilig p smak, s denne kan man servere hele familien med den beste samvittighet :)

    N er det kveld for minien i huset og jeg skal f gjort unna dagens treningskt fr jeg skal innom butikken enda en tur se etter iduns surdeig. Veldig spent p den! 
    Hper du har hatt en fin dag idag :)

    #ydmyk #angst #surdeig #pskesnop #blogg #ukesmeny #hjemmelaget #statera

     

  • 4

    God torsdags formiddag, snart helg og PSKE! 


    I r har vi jo litt pskeflelsen siden Julian har begynt i barnehage og det derfor er markert fri. 
    Idag skal jeg f gjort unna et par mter, en joggetur med huskyen etterfulgt av rumpetreningen  Elsker rumpetrening, her snakker vi en stor muskler hvor man fort kan se resultater, s dette er trening som gir motivasjon til fortsette for meg  

    P ettermiddagen idag har jeg lovet Julian bake kjeks, fr vi skal suse en tur til tippoldemoren hans. Ikke alle som er s heldig at de kan dra p besk til sin "tipp". 
    I morgen kommer Thomas hjem fra kurs, alltid stas f pappa hjem  
    Ogs har vi planlagt noen pske DIY som vi kommer til dele med dere. 
    N fr jeg komme meg igang s jeg rekker rundt fr det blir barnehagehenting.
    Ha en fortsatt fin torsdag! 

    #blogg #balanse #statera #rumpetrening #husky #joggetur #kjeksbaking #pske

  • 2

    Nr vret er s fint som det er for tiden s er vi ute store deler av dagen, minstemann elsker vre ute. Det er flere ganger i uken han bres inn grtende over drstokken fordi han s gjerne vil vre enda lengre ute ;)
    S dagen i dag falt godt i smak. Ut p tur med bde klatring i sndunger og steinkasting i fjra  
    Uken som kommer blir barnehage, mter, jobb og oppladning til pskekos. Deler gjerne noen pskeprosjekter med dere om det er interessant? :) 
    Her er litt bilder fra dagen i dag. 









    S deilig med dager som dette! :) 

    #utno #hvorforsitteinnenralthperute #sndagstur #fjra #sn #barn #snn 
     

  • 4

    Hipp hipp hurra for min fine og uerstattelige mamma som er 50 r idag 

    Dagen i dag har alts gtt til bursdagsselskap litt utelek.
    I gr kveld rundt midnatt var jeg ferdig pynte kaken jeg sku lage til mamma, jeg mtte vel merke f litt veiledning fra Anne Brith underveis - tusen takk 




    Kaken ble en sjokoladekake med sjokoladesmrkrem inni og bringebrfromasj utenp, pyntet som en rose swirl kake. Det er vell merke min frste gang nr det kommer til en rose swirl kake s perfekt ble den ikke! Men kaken smakte godt og bursdagsdamen syns kaken ble fin, fr si meg fornyd der. 


    I bursdagen fikk vi servert nydelig finnbiff gryte og hjemmelaget potetmos og trrfisksuppe med focaccia brd til. Litt av en servering, og maten var som vanlig upklagelig 
    I bursdagen fremfrte vi en sang vi hadde skrevet til bursdagsdamen, mye nerver p forhnd men sangen ble godt tatt imot med bde trer og latter. 




    Julian hadde veldig lyst g ut en tur s ettermiddagen ble tilbrakt i marka. Vret er upklagelig enda, nydelig pskevr. 
    Trym fr trekke Julian p akebrett s her er alle fornyde. P tur hadde Julian med en sprayflaske med bl konditorfarge, s det var stor stas lage ansikt p snballer. 

    N er det film kos taco med Thomas fr han i morgen reiser p kurs, hper dere har hatt en fin lrdag ha en fortsatt fin helg! 

    #Bursdag #50rsdag #kaker #roseswirl #finnbiff #trrfisksuppe #focaccia #utelek #pskevr #snn #husky #vesterlen #lrdag #april #helg #statera #balanse #taco #kjrestetid 
     

  • 4

    Jeg elsker drive med DIY prosjekter og er igrunn ganske handy om jeg skal si det selv ;) 
    Denne ansiktsmasken er veldig fin bruke for rense huden og hvis du sliter med et aldri s lite kviseutbrudd :)

    Du trenger: 
    1 ss gurkemeie
    1/ 2 ts ingefr
    En skvis sitron
    2 ss hvetemel
    1/2 ts honning
    Yoghurt naturell - til passe konsistens.

    Du rrer krydderet, mel og honningen sammen og sper ut med naturell eller hjemmelaget yoghurt. Jeg pfrte min med en skje, du kan ogs bruke fingrene eller en gammel sminkekost. La masken virke i 20 minutter, da er den ganske stiv iallefall. Vask / skrubb av, for ekstra effekt kan du lage en kroppsskrubb som du kan bruke for vaske bort ansiktsmasken. Det lages enkelt og greit med sukker og olje. 

    Oppbevar ansiktsmasken i en tett boks i kjleskapet, holder seg cirka en uke :) 
     



    #DIY #ansiktsmaske #gurkemeie #selvpleie #hjemmespa #balanse #statera #ingefr #sitron 

  • 6

    Hei hopp, hper dere har en fin start p uka :) 


    Pinterest.com

    P treningsfronten for i dag str det rumpe og lr s det gleder jeg meg til :) 
    Det ble noen sprsml om jeg kunne dele hvordan middagsplanen for uken vr ser ut, og det kan jeg jo. P lrdag som kommer skal vi i bursdag igjen s da utgr middagsplanene for denne dagen :) 

     

    Mandag - Pizza :D
    Tirsdag - Torsk, rogn og potet.
    Onsdag -  Stekt sei i fltesaus med gulerot og ovnsstekte poteter.
    Torsdag - Kyllingwok. 
    Fredag - Lasagne. 
    Lrdag - Bursdag hos mamma
    Sndag - Fiskesuppe. 

     

    #Mandag #middagsplan #liste #blogger #motivation #statera #balanse #nyuke #nyemuligheter #rumpetrening #bursdag

  • 4

    God sndag :)

    I vakre Vesterlen bde blser og regner vi bort idag ogs, fr det til uken er meldt sn igjen. Vren lar vist vente p seg i r ogs. Men det er ikke mye man kan gjre med vret. Dagen idag blir nok mest innelek, men en liten tur ut m vi. Huskyen vr, Trym trenger en luftetur og det kan godt vre smbarnsforeldrene trenger en luftetur vi ogs ;)

    Vi skal lage stpotetsuppe til middag idag, blir aldri lei den :) S fr vi se om det blir litt mat prepping for uken som kommer, Jullian syns det er s fint f vre med p kjkkenet s det er alltid gy.

    P fredagen var vi i bursdagsfest hos en venninne, med tema fifty shades of grey. Veldig gy og veldig mange fine folk :) 
    Lrdagen var en rolig dag med besk, taco og film. Deepwater Horizon kan jeg anbefale om du ikke har sett den :) 
    N venter en ny uke med barnehage, mter og jobb. S mye spennende som skal skje fremover. 

    - I don't wanna live forever, 'cause i know i'll be living in vain -

    - I'm sitting eyes wide open and got one thing stuck in my mind - 

    - Baby, baby, I feel crazy, up all night, all night and every day -

    - I see you around in all these empty faces​ -



    Hva har du gjort i helgen? 

    #bursdag #helg #luftetur #film #maskerade #fest #fiftyshades #idontwannaliveforever #stpotetsuppe #husky #kos #sndag #foodprepp #taco 

  • 4

    Her er 10 ting som jeg ser frem til n som dagene blir lengre og lysere, vren sniker seg innp forhpentligvis stiger gradestokken ogs litt ;)

    1. Lysere dager! Det kan godt vre det har noe med mammarollen og gjre, men etter jeg fikk barn har mrketiden virkelig markert seg. Det er utrolig deilig n som dagene er lengre og lysere, vi kan faktisk g ut etter 1400 om dagene :) 
       
    2. Varmere dager. Denne henger litt p den frste- det er s mye enklere bare g ut kose seg nr man slipper denne trelags pkledningen. Noen ganger tar pkledningen lengre tid enn tiden som faktisk brukes ute. 
       
    3. Bursdager, i tiden fremover er det endel bursdager som skal feires. Bursdager er s koselig, vre sammen med fine folk, spise deilig mat, gi gaver som forhpentligvis faller i smak og bare gjre noe litt utenom den vanlige hverdagen :) 
       
    4. Jobb. Det skjer morsomme ting p jobbfronten og som jeg gleder meg veldig til! Mer om dette kommer nok etterhvert :)
       
    5. Turer - vi bor jo i vakre Vesterlen og har naturen som vr nrmeste nabo s og si. Vi er en familie som elsker g p tur, spise ved bl, ha lunsj i skogen osv. S dette gleder jeg meg til gjre mer av.
       
    6. Trening - jeg skal ilpet av kort tid starte en ny treningsutfordring og f testet et nytt treningsprogram. Dette er noe jeg syns er utrolig motiverende og som jeg gleder meg mye til. 
       
    7. Med bursdager i vente, varmere kvelder og etterhvert sommer s hrer det med endel matglede ogs. S det vil nok bli eksperimentert litt p kjkkenet, desserter, bakst, salater og den slags :D
       
    8. Filmglede! Nr jeg skal slappe av eller vi har kjrestetid er det ofte vi ser film sammen. Og det har kommet endel nye filmer som jeg gleder meg til f sett :)
       
    9. Vi skal komme oss p noen sm utflukter sammen. Julian har i lang tid spurt om f dra tilbake p akvariet s det er noe vi skal f gjort. Sist vi var der var det strlende sol, humret var p topp og hele dagen ble s fin. 
       
    10. Tid med venner. Dette er noe som har sttt lenge p planen min men med en mann som har vrt borte annenhver mned og livet ellers som skjer s har det faktisk vrt alt for lite tid til venner. S dette er et prioriterings punkt jeg gleder meg til gjre noe med. Gode venner br man ikke ta forgitt, og litt venninnetid er ofte den beste terapien som fins ;) 






















    Alle bildene er tatt av Thomas Ebeltoft ( bortsett fra det siste siden han faktisk er med p bilde selv ). 

    Hva gleder du deg til? :)

    #glede #familie #uteliv #natur #Vesterlen #utno #venner #statera #balanse #trening #matglede #snn #husky 

  • 0

    Julian p 2 r er forbauset over sokkene.
    J - To forskjellige mamma? 
    M - Ja vennen, to forskjellige men fremdeles sokker.  

    Verdensdagen for downs syndrom 21 mars markeres blant annet p denne mten, g med to forskjellige sokker. For vise at man kan vre forskjellig men fremdeles like. Sokk er sokk, menneske er menneske. 

    #menneskeverd #WDSD #rocksokk #mangfold #statera #21mars #kjrlighet

  • 2

    Planen idag var jobbing og g en lang tur med huskyen vr Trym. Men s blir det jo ikke alltid slik man planlegger.
    Vret idag har vrt passe ukoselig, og parkdressen vi venter i posten har enda ikke kommet frem. S da bare det inn p kjkkenet for se om vi kunne lag noe gy sammen, jeg og Julian. 

    Idag har vi testet ut marshmallows. Julian er allergisk mot egg s slike ting som dette er fint lage selv da marshmallows som regel inneholder eggehviter. 
    Du trenger:

    1 dl saft
    1 dl vann 
    25 gram gelatinpulver 
    100 gram stning

    nsker du lage sukkerfrie marshmallows bruker du en sukkerfri saft og stevia eller fiber sirup til stning. 
    Hvilke smak du nsker p marshmallowsen avhenger av hvilke saft du bruker. 

    Kok opp vannet i vannkokeren og rr sammen geletinpulveret til det har lst seg opp. 
    Ha saften ( ublandet) og stningen i en kjele og varm opp, bruker du sukker varmer du opp til sukkeret har lst seg opp. 

    Bruk en kjkkenmaskin og visp sammen blandingene, start rolig og k p. La det st vispes i 10 - 15 min. N har du ftt en fluffy rre, hell den over i en passe stor form og sett i kjleskapet noen timer.
    N er det bare dele opp slik du nsker og nyt. Marsmellowsene kan oppbevares i kjleskapet :) 

    Her ble det bringebr stjerner av marshmallowsen, og de er s fluffy og gode! Perfekt kos p en dag om dette :) 

    #marsmallow #statera #balanse #hverdags #regnvrsdag #innedag #kos #familietid
     

  • Statera Marit Ebeltoft

    Jeg er utdannet trening- og kostholdsveileder fra Tunsberg. Mamma til Julian (2), forlovet med Thomas og har en veldig koselig husky med navn Trym. Brenner for en balansert hverdag, ogs trenger det ikke vre s avansert gjre noen forandringer som virkelig gir deg resultater! Statera er latinsk og betyr balanse - fordi verken for mye eller for lite av noe er bra for noen :)

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Design og koding: Ina Anjuta