Statera -
Hjem Facebook Instagram

2

En solskinnsdag, bare du og meg. 
Med vind i hret og armene dine rundt midjen min.
Srlig da er jeg glad for kunne kalle meg for mammaen din. 

Vi husker sammen, du p fanget mitt. 
Jeg er din trygghet, den du lener deg mot - jeg elsker vre din trygghet. 

Du vet med sikkerhet at jeg tar imot deg, hver gang. 

#mamma #snn #huske #disse #sammen #vito #sommer #minner #kjrlighet #mammalivet #statera #balanse #takknemlig #du
 

  • 2

    God sommer til deg. 
    Hva er dine planer for sommeren? 

    Jeg har nylig startet opp min egen arbeidsplass og kommer derfor ikke til ha noe srlig ferie i r, Thomas skal jobbe endel men Julian har fri noen uker fra neste uke. 
    Allerede uken som kommer skal vi begynne med noen ferie aktiviteter. 
    Tenkte skrive en liten liste med forslag til hva man kan gjre finne p med hjemmeferie :) 


    Foto : Thomas Ebeltoft

    Vi skal p en overnattingstur til Bardufoss, finne en campingplass teste ut hyttelivet :) S skal vi sjekke ut natur og nromrdet der fr vi tar oss en dag i PolarZoo :) Gleder oss masse, blir gy se alle dyrene sammen med Julian. Er mange mange r siden jeg var der sist :)

    Med inspirasjon hentet fra Liz bliz super ziz kommer en list -  

    • Telttur - dette kommer det nok et eget innlegg om, vi har vrt p telttur fr noen ganger og vi har prvd og feilet litt. vi gleder oss til prve p nytt :D 
    • Besk en grd, noen steder fins det pen grd og andre steder m man bare banke p dra til en bonde, somregel er de glad for et lite besk :) 
    • Dra p lekeland , enten man drar alene eller slr seg sammen med noen venner s er det koselig. 
    • Badeland, svmmebasseng er kjempegy! 
    • Sett av en hel dag til gjre akkurat det barnet har lyst til, uansett om det bare er leke i sandkassen eller om dere skal sykle en tur, plukke blomster eller male sammen. Vr tilstede gjr det barnet har lyst til. 
    • Ta med middagen p stranden.
    • Ta kveldsmaten i skogen - maten smaker ofte bedre ute ;) 
    • Dropp mobiltelefonen  - dette punktet likte jeg godt s her m jeg bare herme! Tenk s fantastisk, det er nok ting som dette barnet ditt kommer til huske best :) 
    • Opplevelsesturer - slik som en tur til PolarZoo. Hva har du i nrheten av der du bor? En liten kjretur, dagstur, overnattingstur unna - opplev noe litt utenom hverdagen. 
    • Eventyrdag - har barne ditt et favoritteventyr? Hva med legge opp dagen som eventyret spis det samme, gjre samme aktiviteter og snakke om eventyret underveis? 
    • Om biblioteket tar sommerferie kan det vre greit stikke innom en tur fr de stenger drene, ln dere noen bker. Kanskje har du et eventyr fra din barndom du nsker lre bort, skap minner sammen. Eller er det tid for ve p tall, bokstaver, engelske ord etc? Biblioteket har bker for slikt og dette er gy gjre om sommeren!
    • Fisketur, ikke et varmt minne fra min egen barndom men et barndomsminne ;) Hehe, fisketurene var koselige men etterhvert som jeg ble ungdom begynte mygg fluer plage meg spass mye at fisketuren ikke var noe stas. MEN jeg vil gjerne at Julian skal f oppleve sommer og fisketurer. Og hei, om jeg selv kan f et litt bedre forhold til fisketurer igjen s er jo det bare fint. Det er jo koselig, snn egentlig :) 
    • 10 p topp ich - g turer er fint. Her jeg bor har de en ti p topp bok man kan kjpe krysse av for nr man har ndd toppene. Er det dyrt eller toppene ikke er riktig proporsjonert i forhold til barnets alder kan dere lage deres egen tur bok eller topp bok :) 
    • Fang krabber og ha en utforskende dag i fjra :D 
    • Her har barnehagen pent hele ferien men i noen av ukene er det svrt f barn i barnehagen, en mulighet da er invitere barnehagen p hjemmebesk. Det er veldig stas for barnet f vise frem rommet, lekene og huset sitt :) 
    • Tys, tull, lek, herje, konkurrer dans sammen - gi alt du har for en aktiv lek! Barnet blir s takknemlig for at du deler av tiden din <3
    • Sett av tid til familie og venner som er hjemme p sommerferie. Dette er mennesker dere ikke ser ellers s det er fint sette av noen timer eller dager for tid sammen. 
    • Har dere en stall i nrheten? f ri p hest for frste gang er kjempestas :) 
    • Lr sykle, uten stttehjul eller prv p rulleskyter for frste gang? :) 
    • Bakedag - lag boller og kjeks, is og snacks sammen. Gjerne en dag det er litt grtt trist ute.
    • Filmkveld, se film ilag er faktisk kjempekoselig. Men du som voksen m se ilage, ikke sjekk telefonen eller legg deg for en power nap. Snakk om filmen og handlingen etterp. Mange av barnefilmene er basert p noen gode handlinger :) 

    Hper tipsene kan komme til nytte, og har du noen andre tips m du gjerne slenge de med :D 

    #hjemmeferie #ferie #sommer #blogg #mamma #statera #balanse #utflukt #strand #telttur #middag #baking #eventyr #lrenoenytt

  • 4

    Repost fra tidligere innlegg, idag ligger "Styggen p ryggen" p forsiden av babyverden, del gjerne innlegget s flere kan lese. Noen ganger er det godt se ordene man sliter med st svart p hvitt, ogs vite at man ikke er helt alene. 

     

    Morsflelsen, lykken over all lykke, den uendelige stolthet og gleden. Kjrligheten som ikke kan mles. Styggen p ryggen. 

    Jeg sitter p bussen, bak meg str to mdre med hver sin barnevogn. Ene mammaen har en datter p rundt 2 r mens den andre har en baby som ikke synes der han ligger i barnevognen. Babyen grter. Det er ikke rolig grt, mer hysterisk og febrilsk. Moren byer seg over vognen, legger en hnd p magen til babyen og stryker p han - prver gi han den nrheten han sannsynligvis roper etter. Moren vugger p vognen som allerede er i bevegelse, titter rundt seg passe desperat i blikket. Kanskje ser hun etter neste stopp, en utvei eller bare et vennlig blikk. De vennlige blikkene som blir sendt i hennes retning gr henne nok hus forbi.
    Grten ker og moren byer hodet ned til babyen, hysjer og trster til beste evne mens hun fremdeles vugger i vognen, stresset og med et frustrert smil plassert i ansiktet. Venninnen snakker til henne, sier de snart er fremme og kommenterer at det var da flt s mye folk p bussen idag. Bussturen er ekstra lang, mange stopp for det er mange som skal p. Mens grten ker ker ogs desperasjonen i morens blikk.

    Vi skal av p samme stopp, jeg slipper henne ut fr meg. Vel ute av bussen lfter hun babyen opp. Holder han inntil seg, han kan ikke vrt mer enn 2 mneder gammel. Vugger rolig frem og tilbake, grten avtar. Venninnen kommer bak og smiler vennlig, denne gangen fr hun med seg smilet, forstelsen og returnerer et mt lettet blikk. Rolig gr de inn mot kjpesenteret, med babyen inntil brystet, fornyd og hakke mer avslappet. 

    Jeg kan kjenne meg igjen i moren for jeg har ogs vrt der. P en stappfull buss med en liten baby, nybakt mor til mitt frste barn, usikker og i den strengeste fasen til generasjon prestasjon. Forskjellen - desperasjonen min tok ikke slutt p busstoppet til kjpesenteret. 

    Jeg hadde nsket meg barn i flere r. Lenge virket drmmen til vre uoppnelig, men s en dag lyste testen mot meg. Vi sku ha barn. 
    Mnedene som kom ble fylt med glede, spenning og forventninger. Det var alikevell ingenting som kunne forberedt meg p flelsen mammarollen sku bre med seg. 
    Forventningene er kanskje det verste. Forventningene til det ufdte barnet, til rollen du enda ikke har inntatt enten det er mamma for frste gang eller som syvbarns mor. Forventninger til fdselen og permisjonstiden, til familien og venner.

    Fdselen tok sin tid, den var tff og satte sine spor. Jeg som hadde vrt heldig hele graviditeten, ingen betydelige plager, trent hele veien nesten inn til fdestuen. Forberedt meg p bde pust, teknikk og lest meg opp om fdsel. S kom dagen og jeg presterte ikke halvparten s bra som jeg hadde sett for meg.
    Det er kanskje her jeg mtte han frst, Styggen. Og han sku jeg f se mye til i tiden fremover. 

    Dagen etter fdselen var jeg fremdeles litt fortumlet, vknet og barnepleieren var inne for hente babyen. Det var vel greit tenkte jeg. 
    De kom tilbake noen timer senere, jeg m ha sovnet igjen. Babyen hadde vrt i rntgen, de ville sjekke om alt var som det skulle for han pustet for fort. De konkluderte med at han var stresset etter fdselen, den hadde vrt en pkjenning for bde meg og han. Jeg hadde ftt epidural noe som frte til blodtrykksfall, jeg mtte ha medisin for f opp blodtrykket og dette gjorde babyen stresset. 
    " Der kan du se, du som ikke kan fde naturlig. Snt er ikke bra for en liten baby, syk har du gjort han." 

    Jeg hadde som de fleste blivende mdre i generasjon prestasjon lest meg opp om amming. Etter fdsel var ikke babyen srlig interessert i pupp, og jeg var vel s tom for nring s det var kanskje ikke mye hente. Dagene etter var det fremdeles ikke store greia. Jeg var fullstendig klar over viktigheten av morsmelk, bare det beste er bra nok. Jeg tilbydde puppen, pumpet en gang i timen ellers, la han tlmodig til og ventet. Han virka mer og mer utilpass og grt. 
    Ammingen var vond bde p puppen, med etterriene, uansett liggestilling eller sittestilling p grunn av syingen etter fdselen. 
    Han tittet frem fra bak meg, s meg i ynene og begynte stille sprsml. " Er det noe galt med deg? Med kroppen din? "

    Jeg spurte barnepleieren om det var vanlig at babyer skalv slik p hendene, jeg lurte p om han var kald eller om noe var galt. 
    De begynte sjekke blodsukkeret hans. P grunn av lite morsmelk var stakkaren sulten. Med lavt blodsukker spurte de meg om det var greit at han fikk morsmelkerstattning. Sklart, udugeligheten min sku ikke g ut over han mer enn den allerede hadde. 

    Stresset p sykehuset, alle flelsene, lite mat og svn, en sliten kropp og mange pkjenninger gjorde nok sin del. Mens han grt ble jeg mer og mer fortvila. 
    Hver gang vi var alene grt jeg. 

    Det ble tid for hjemreise, blodsukkeret hadde kommet seg og alle sjekker var fine. Vi var fremdeles en for mye i bilen p tur hjem. Babyen, jeg, samboeren min og Styggen. 

    Ukene som kom var fylt med forventninger. Gratulasjoner om babyen, som foreldre. Hvor heldige vi var, stolte og lykkelige. Du br vre lykkelig. 
    Er det snn her lykke fles? Styggen tittet ikke bare frem av og til, han hadde hentet stol og sltt seg til ro p skulderen. I perfekt hyde for ret, ethvert hvisk og mumling skulle hres. Han og forventningene.
    Styggen p ryggen ble en av mine nrmeste, der han satt p skulderen og minnet meg p - hvor drlig jeg presterte. Er det rart man blir usikker og redd? 

    "Skal ikke du begynne trene igjen?" "Har du glemt vennene dine?" "M du bre, trille vugge hele tiden for at han skal sove?" "Skjemmer du han ikke bort n?" " Du vet du ikke skal rope til en baby?" "Det er lov be om hjelp." "Klarer du ingenting alene, hvorfor fikk du barn?" "Som med morsmelk er hjemmelaget barnemat best, ikke bare best men det eneste riktige." "Husker du sette av tid til kjrligheten, han du fikk barnet med?" "Er det ikke p tide ta seg en kveld p byen snart?" "Forlenget permisjonstid, skal du aldri begynne jobbe igjen?"  "Vente med barnehage ja, skal ikke bare droppe alt av vaksiner og bli helt hippie?" "Sover han ikke hele natten enda? " "Nr har du tenkt bli lykkelig egentlig?"  Og jeg, jeg grt. 

    Morsflelsen kom tidlig, med en gang og kanskje fr han ble fdt. Det var ikke den det sto p. Kjrligheten var ubetinget, fra frste yeblikk. 
    Men at barselstiden er den lykkeligste tiden kan ikke jeg skrive under p. Jeg var ikke spesielt lykkelig. 

    Jeg var ensom uten vre alene et yeblikk, jeg var sliten uten en jobb, jeg var frustrert, stressa og fylt av forventninger. 
    Det skjedde mye det frste ret som mamma, mange mange utfordringer. Fr jeg fikk barn var angsten tilstede, den var ogs med p kamuflere den ellers tydelige depresjonen. For den var ikke lett f tak p. Angsten og Styggen ble bestevenner. P hver sin skulder satt de to, konspirerte og mente noe om alt. 

    Det tok kanskje et r, men for hver dag som gikk grt jeg litt mindre. Jeg ble mer lykkelig. For hvert smil jeg fikk smilte jeg litt mer. Styggen var ikke borte men han var ikke den eneste som eksisterte lengre. Kanskje han aldri kommer til forsvinne men det er liksom greit n, jeg har lrt meg forberede meg. For hver gang den lille gutten forteller meg at han elsker meg, lper imot armene mine, klemmer og kysser meg, belrer meg om lspupper og dikter opp eventyr - da kan jeg bruke det mot han, Styggen. 

    Jeg har en oppfordring til deg. Ikke vr redd for bry deg. All interesse du viser den gravide under graviditeten er vell fin, men vis at du eksisterer ogs nr babyen er fdt. Gi minst like mye oppmerksomhet til mammaen som du gir til den nyfdte. Gi mammaen et ekstra blikk, se etter. Er hun lykkelig? M hun vre lykkelig? Hun m ikke det, det er lov ikke vre lykkelig. Med vise at du bryr deg og er tilstede hjelper du med senke forventningene og lykke er en strre mulighet. 

    Mitt kjre barn, vit at du var hyt nsket og elsket lenge fr din start. Jeg bare sleit litt med overgangen til bli en mamma. 

    #depresjon #fdselsdepresjon #forventninger #mamma #fdsel #styggenpryggen #angst #kjrlighet #morskjrlighet #lykke 

  • 2

    Det enkle svaret p dette er - fordi jeg hadde lyst og fordi jeg kunne. 
    vre hjemmemamma i dag er ikke like vanlig og blir derfor ogs mtt med reaksjoner. Mange er dmmende og negative, mener det er synd p barnet og i det hele tatt bare en drlig lsning. Men det er jo vrt valg, og jeg velger tro at de aller fleste foreldre nsker gjre det som er best for sitt / sine barn. For oss var dette riktig. 

    Jeg hadde lenge nsket f barn og gledet meg til smbarnstiden - tiden vi aldri fr igjen. 
    Jeg sa tidlig ifra om at jeg ville vre hjemme med snnen vr lengre enn normalen, og dermed planla vi deretter. 
    Jeg gikk skole da Julian ble fdt og kunne etter skolen jobbe hjemmefra 50%, pappaen til Julian jobber p bt s nr han er p fritur s er han fri. Dette gjorde at en forlenget permisjon var godt mulig for oss, s hvorfor ikke? 

    Jeg mener at barnet kan enkelt f dekket sine behover fra foreldrene de frste leverene og dermed er ikke barnehage en ndvendighet, som nevn her gr respekten begge veier og jeg har forstelse for de som nsker bruke barnehage fra starten av og de som av andre rsaker er ndt til benytte seg av barnehage. 
    Personlig har jeg ingenting imot barnehager s ikke misforst, jeg bare mener det er en tid for alt og alle familier og barn er forskjellige s man m se forbi det som kanskje er normalt og mest vanlig og heller se p behov og nsker. 

    Hva fr du som hjemmemamma? 

    Trygge barn - jeg har ikke tall p hvor mange kommentarer vi fr p hvor trygg og god Julian er. Han har i godt over sine 2 frste r her i livet hatt mamma og/ eller pappa sammen med seg nesten hele tiden. Det har selvsagt vrt noen overnattinger og noen timer med barnevakt her og der men i hovedsak har vi vrt der sammen med han hver dag og natt. 
    Et barn som er trygg p seg selv og de rundt seg, et barn som har lettere for gi tillit og motta trst, vise flelser og utforske verden p en god mte. 

    Opplevelser - vre der nr de frste skrittene blir tatt, ord blir sagt og nr nye oppdagelser blir gjort. S takknemlig for dette. 

    Nrhet - p en helt annen mte. Det er klart det er en forskjell der om du tilbringer 15 timer av dagen din med barnet ditt eller 3 timer.  

    Du fr ogs - 

    Testet tlmodigheten din. 

    Mindre tid til deg selv og dine interessene.

    Kjenne p stress p en helt annen mte. 

    Men dette er for meg en del av det ha barn, og det er som sagt en tid for alt. N er Julian i barnehage halv plass og det trives vi veldig godt med alle sammen. Tro p deg selv, og gjr det som fles riktig for deg og din familie 

    /Hva kan du gjre som hjemmemamma eller hjemmepappa?

    #hjemmemamma #egnevalg #dittvalg #respekt #tro #mot #selvtillit #tlmodighet #barn #mamma #blogg #balanse #tid #barnehage 

  • 3

    Som nevnt tidligere har jeg vrt hjemmemamma og er fremdeles delvis hjemmemamma, jeg stortrives og er utrolig glad for denne muligheten. Jeg kunne sagt jeg er takknemlig, og jeg er jo p et vis det men vi har lagt opp til dette selv og jeg mener det er en mulighet for de aller fleste om nsket er der :)

    Barna har godt av kjede seg, lre seg vente, dele, vre sosial med jevnaldrende barn og frigjre seg fra mamma og pappa. Men barn har ogs godt av vre sammen med foreldrene sine, og etter min mening har de godt av det litt lengre enn det som idag er normalen p 10 - 12 mnd. 
    Jeg mener ogs at respekten skal g begge veier, og jeg forventer bli respektert for det valget vi har tatt for vr familie akkurat som jeg vil respektere deg for det valget du tar for din familie. 

    En av favorittpersonene mine her i verden er nemlig snnen min, jeg rett slett elsker tilbringe tid med han.
    Se han lre og utforske det livet gir han.
    Hre han sprre og tenke seg til hvordan ting fungerer og i disse dager - hvorfor. 
    Det trenger heller ikke vre s komplisert eller vre de store tingene, for barna vil somregel bare vre ilag med hjelpe til, ha vr oppmerksomhet vite at de blir sett og hrt. Det er s fint.

    Ta barna med p husarbeid og la de hjelpe til enten der er matlaging eller vasking. 
    Da Julian var baby elsket han f vre med p husarbeid i bresjalet jeg brukte, der kunne han sove godt. N som han har blitt strre er favoritt aktivitetene legge i vaskemaskinen, ta ut av oppvaskmaskinen, brette klr og bre de p riktig plass lage mat. P kjkkenet koser vi oss mye og jeg orker ikke ofre rot og gris en tanke. Han fr sine matvarer, en kniv og en fjl slik at han kan holde p med sitt, s gjr jeg mitt. Baking s tar vi av en del av deigen til han og han kan leke fr brukt fantasien sin, her lager han bde slanger, hus, bokstaver og boller da. Han lager idag sin egen havregrt mens vi str flger med. 
    "Frst tar vi i havrigryn, s litt vann eller melk, m ha i salt og smr, ikke oli. Rre men bare forsiktig, snart mat." 

    Oppdagelsesturer. 
    Vi har en utegutt uten like, s vi har vrt mye ute. Oppdagelsesturer er fint, da gr vi rundt litt uten ml og mening for finne en kongle, fortelle om trr og blomstre. Klatre litt og plukke mose og kaster stein i elven. 

    Babysang, barneklubb, lekecafe, barselsgrupper og play dates. 
    Dette er s koselig! Barn begynner somregel ikke leke sammen og ha gleden av hverandre p deeen mten fr de er rundt 3 - 4 r men f sosialisert seg selv og mammaen er bare fint! Se hvordan andre barn er og herme litt, prve nye leker og utveksle lyder - herlig. S kan jo mammaene ( eller pappaene ) snakka om de tingene som smbarnsforeldre ofte snakker om, bsj, melk, utslett, sykdommer, kryping og ikke minst svn. 
    Har ftt mange nye gode venner gjennom disse mtene bde jeg og Julian. 

    Svmming, lekeland, museum, bondegrd eller akvarium. 
    Svmming er fint s tidlig som du nsker, her hadde vi ikke tilbudet fr Julian var godt over ret mener jeg huske. Det tok iallefall bare ett eller to besk fr dette ble en favorittplass. Lekeland har ogs vrt s gy, og srlig nr de har blitt 1 r. Fart og spenning og mange inntrykk!
    Museum kan vre s spennende, og mange museer har barnerom - alt som er nytt er spennende iallefall om mamma eller pappa er ilage med. Her var vi p hurtigrute museum og det slo godt ann, fikk se p bter, motorer, styre litt se p dukker. Akvarium og bondegrder er jo s populrt for de aller fleste barna. Se p dyr, holde, stryke, mate og oppleve - helt supert! Her lrer barnet utrolig mye ogs. 

    Lese bker og beske biblioteket. 
    Julian var medlem i goboken og fikk mange bker her, etterhvert avsluttet jeg medlemsskapet og benytter meg n bare av biblioteket. Elsker stundene hvor vi leser bker, snakker om ting i bkene og har koselige studer. Dette har vi gjort fra Julian var bare 4 mneder gammel ca, kveldspupp og en koselig historie er et minne jeg virkelig setter pris p 

    Spise ute. 
    Enten det er frokost p trappa, lunsj i skogen, middag ved blet eller kvelds p stranda - spise ute av og til er kjempe spennende og gjr ofte at man nyter maten litt bedre :) 

    Se film sammen. 
    Nr barnet begynner bli litt strre er dette kjempe koselig. Da mener jeg ikke at man skal sette p en film s man har "barnevakt" en stund men se filmen samme, gi filmen litt liv fra utsiden av skjermen med klappe vre glad nr noe fint skjer eller "skvette" og bli redd nr noe er skummelt og spennende. P denne mten gjr dere dette sammen og blir et koselig minne. Den frste filmen jeg og Julian s sammen var "Karsten og Petra p safari", etter dette hadde vi en ekte blodfn av Frk kanin og lveungen her hjemme ;)  
    Det er selvsagt helt greit, fint og opp til hver enkelt om man vil bruke TV som barnevakt ( det har skjedd ofte her det og ) men det er en annen sak da og gr ikke under en aktivitet gjre sammen :) 

    Beske venner og familie. 
    Har du venner som er hjemme p dagtid er det kjempefint finne p noe sammen, og har du venner med barn som er hjemme s er du priviligert og dere br sl dere sammen! :) Utrolig koselig mtes en eller gjerne flere for vre sammen, la barna leke seg eller bare vre der mens du og vennene dine fr litt venninnetid sammen. Heller ikke undervurder familien, besteforeldre eller morsomme tanter og onkler blir fort superpopulre. Spr jeg Julian hvor han vil s er det nesten alltid " til mor, b og tante " :) 

    Bokstaver, tall, lek, sang og aktiviteter. 
    Fra nett fr du printet ut alfabetet slik at du kan klippe ut fargelegge for henge opp p veggen. Julian har fra tidlig vrt opptatt av bokstaver og hvem det er sine bokstaver. Kjempegod lring. 
    Samme med tall, tell det som telles kan. 
    Lek med puslespill, bygge trn, lego og duplo, herje med "jeg kommer tar deg" eller " borte titt titt" er leker som aldri gr ut p dato. Syng og dans, alle kan synge med den stemmen de har. Bruk en lydfil med barnesanger eller spill av youtube, " hode skulder kne og t", "b b lille lam", "5 sm apekatter" eller "hjulene p bussen" har sltt ann her. 
    Kunstig sand, trolldeig, plastelina, tegn, mal, lag steintroll, bak sammen, klipp og lim er aktiviteter som kan gjres nesten i timesvis i strekk og barna blir s glad for ha mamma eller pappa med p slike gye ting.

    Som med husarbeid kan utearbeid ogs gjres sammen.
    Hagestell, plenklipping og ikke minst snekring er gy vre med p. Julian har n sin egen trillebr og spader for plante blomster sammen med meg, han har ogs ftt egen verktyskoffert med hammer, sag, vinkel og skrumaskin s her kjrer vi p med barnearbeid ;) 

    Hper du fikk noen tips og litt inspirasjon til hva du og dine sm kan gjre sammen enten det er i permisjonstiden eller andre dager der dere er hjemme sammen. Ha en super torsdag! 

    #hjemmemamma #barn #kjrlighet #tiden #aktiviteter #blogg #lek #utflukter #utebarn #baby #permisjon #husarbeid #balanse #hverdagen #statera #mamma

  • 0

    Nr barnet blir 6 mneder gammelt begynner det bli vanskelig dekke barnets behov for jern med bare morsmelk eller morsmelkerstattning. Derfor kan det vre en fodel servere barnet matvarer som er naturlig rike p jern. 
    Grtpulver har vi sett p i mitt frste innlegg om hjemmelaget babymat. Kornprodukter er naturlig rike p jern, jo grovere kornet er jo mer jern er det i det. Men kornet er ogs tungt fordye, srlig for sm mager. 
    Har babyen din blitt grtlei? Det fins flere andre kilder til jern og n skal vi se litt er p hvilke plegg som er fine velge nr det kommer til jern i kostholdet. 
    Plegg som inneholder jern og vitamin C er lurt velge, C vitamin hjelper til p opptaket av jern. 

    For babyer 6 mnd -

    Jernberiket prim
    Leverpostei
    Rrte br 
    Eplemos
    Gulrotmos
    Most banan
    Most avokado

    For babyer fra 8 mnd - 

    Brunost
    Milde smreoster
    Hvite oster
    Sardiner
    Makrell i tomat
    Kjttplegg som skinke, kalkunplegg, servelat
    Egg

    Du kan servere litt tomat, appelsin, kiwi, jordbr, paprika eller solbr ilag med brd maten for C vitaminen sin del. 
    Informasjon hentet fra Margit Vea sin bok om lettlaget barnemat.

    #barnemat #baby #jern #grt #brd #plegg #balanse #avokado #blogg #mamma 

  • 2

    Hola, n har det vrt stilt i noen dager. Ingen annen grunn enn at det har vrt mye som har skjedd utenom internett verden.
    Jeg har n flyttet inn i nytt lokalet, mitt eget kontor. Snekret og malt mine egne mbler og i gr var pning. I tillegg er jeg enda delvis hjemmemamma og tenkte fortelle litt om det samtidig svare p noen av sprsmlene som har dukket opp rundt dette tema. 

    Jeg har vrt hjemmemamma helt til mars i r, da var Julian 2 r 4 mneder og sku begynne i barnehage. Det hadde helt fra starten av vrt et nske for meg kunne vre hjemme med barnet mitt lengre enn normalen, ( 10 - 12 mnd). 
    Dette var sklart et tema hjemme og vi ble enig om at vi sku prve f det til s langt det lot seg gjre. 
    Jeg valgte den permisjonen som hadde flest uker og minst lnn, 80% er det vel. I denne perioden var jeg klar over at jeg mtte spare s vi satte av penger hver mnede slik at vi skulle ha til en videre ulnnet permisjon. Nr Julian ble 1 r skte jeg om kontantsttte som alle kan f nr barnet ikke gr i barnehage. Denne satsen har kt endel de siste rene og ker vel i august i r igjen om jeg ikke tar helt feil. 
    Med litt planlegging og se over prioriteringene sine er det helt klart mulig klare det. Tanken var vre hjemme til Julian var 2 r men det ble 4 mneder ekstra.
    Og jeg elsket det! S si hvert sekund av tiden vr. 


     

    Jeg kunne aldri sett for meg gjort det annerledes og er det noe jeg virkelig er glad og takknemlig for s er det f vre hjemme med barnet mitt s her lenge, og det er ogs noe jeg kommer til ta med meg til neste barn. Det er fremdeles et nske for meg vre hjemme med fremtidige barn i like lang tid som jeg var med Julian. 
    Tiden - vi fr den ikke tilbake. Det er mange som lurer p hvordan det er mulig, hva vi har gjort, hvordan i alle dager vi har orket denne lsningen og om det ikke er synd i Julian som ikke fikk g i barnehage tidligere. 

    Det er mulig gjre det snn her om man planlegger og ser over prioriteringene sine. Man m vre realistisk, man lever i denne perioden p 1,5 lnn s merkeklr, dyre ferieturer og ukentlig nytt interir er ikke noe man har muligheten til. 

    Vi har gjort s mange fine ting sammen! Jeg skal rlig innrmme at de mnedene Thomas har vrt p havet og det bare var oss to igjen hjemme s var det til tider litt ensomt. Her jeg bor er det ikke vanlig vre hjemme utover permisjonstiden s nr andre var ferdig med permisjonstiden og dro i barnehage og p jobb ble det frre vre sammen med for oss, selvsagt. 
    Vi har ingen tilbud om pen barnehage, offentlige lekeplasser, lekecafe eller slike ting her. Men her skal jeg ha et stort klapp p skulderen, jeg satte meg selv ut der og gjorde det jeg kunne iallefall. 
    Jeg sende helsestasjon melding spurte om disse tilbudene og om det var noe de kunne tilby. Jeg lagde en facebook gruppe der man kunne skrive om man skulle p tur en plass, om man var p en lekeplass lekte, om man dro p svmming eller i barnehagen for leke p ettermiddagstid. Slik at andre som satt hjemme alene kunne se dette heller ta initiativet selv mte opp, slik kunne vi vre sammen. Gruppen ble en liten suksess men klapp for forsket :) 
    Jeg mtte venninner med barn p ettermiddagstid nr det var mulig og vi var mye sammen med familien, litt eldre sskenbarn og tanter har vrt suverent! 
    Vi ble med p babysang og etterhvert barneklubb, det var kjempekoselig! Vi var ukentlig p svmming og mtte andre barn og voksne, ogs kjempefint. 
    Vi beskte barnehager MYE. Her har det vrt slik at man kan f komme p besk i barnehager, er barna ute kan man vre ute sammen med slenge man er der selv har ansvar for eget barn. Vi fant oss fort en barnehage vi likte kjempegodt, og de ansatte tok godt imot oss. Det var mange ganger jeg flte vi maste og presset oss p men de inviterte, ba oss inn, serverte lunsj, og bydde p kaffe og te nr vi var p besk. Dette ble ogs barnehagen vi skte om plass i. Barnehagen til Julian har alts vrt i bildet i lang tid fr Julian ble barnehagegutt. 
    Nr vi var p turer i nrheten her mtte vi rett som det var p barnehagen og var igjen ilag med de for leke bli kjent. 
    Da Julian startet i barnehagen i mars var han alts godt kjent med alle de ansatte og ungene kunne navnet hans og han viste hvem de var. 
    Ellers er vi en familie som elsker vre ute, s hver dag ( ja hver dag med svrt f unntak ) har vi vrt ute p en eller annen tur.
    Jeg kommer nok tilbake med en liste over ting man som hel eller delvis hjemmemamma/pappa kan gjre sammen med barnet etterhvert. 

    Og hvordan har vi orket ha denne lsningen? 
    Vet du, noe annet har aldri vrt et alternativ for meg. Jeg vet jeg skal tr varsomt her for det er fort fornrme eller vre for br. Vi har enkelt greit gjort det som har vrt rett for oss og vr situasjon, og om man nsker en slik lsning s er det mulig for de aller aller fleste med planlegging. 
    Er det ikke en lsning man nsker m man heller vre rlig p det si det, det er ikke for alle. 
    Julian var nsket planlagt i lang tid fr han ble fdt, jeg hadde hele veien vrt klar p at jeg nsket vre hjemme litt lengre enn normalen. Jeg var p ingen mte klar for sku sende han i barnehage da han var rundt ett r, s jeg er glad jeg kjenner meg selv s godt kunne planlegge forutse hvordan situasjonen kunne bli. Thomas som har jobbet p haver med 4/4 ukers turnus har jo og vrt hjemme med oss en hel mned nr han var hjemme og ogs han har ftt uerstattelig mye og fin tid sammen med Julian. 
    Nr vi fikk barn ville vi vre sammen med barnet, vre der for de store oppdagelsene, for trste, lre kjenne ikke minst utforske verden sammen. 
    Full forstelse for de som sender barn i barnehage nr permisjonstiden er slutt og for de som ikke nsker ha en utvidet permisjonstid, denne forstelsen og respekten gr begge veier. 

    Synd i Julian som ikke fikk g i barnehage fr han var 2 r 4 mneder? NEI.
    Nei vet du jeg syns ikke synd i han, han er privilligert som fikk vre hjemme med mamma og pappa litt ekstra. Han er heldig som slapp bli vekt om morgenen for komme seg avgrde, han har til n kanskje bare blitt vekt 5 ganger p morgenen og ellers ftt styre svnen sin helt selv. 
    Han som har hatt sine tryggeste omsorgspersoner rundt seg hele veien mens han begynte utforske den skumle nye verdenen. 
    Han som har hatt et normalt styniv. 
    Han som har vrt ute i flere timer hver dag. 
    Han som har kunne f bruke den tiden han har trengt p venne seg til andre mennesker, bli trygg og komfortabel. 
    Barn leker ikke sammen fr de er i 3 - 4 rs alderen, frst da trer rolleleken inn. Fr den tid leker barn ved siden av hverandre. De har alts lite nytte av hverandre i lek fr denne tiden. 
    Jeg gjorde meg ogs klar over hva barn i den og den alderen skulle kunne, jeg fulgte med p hva barn p Julians alder lrte og gjorde i barnehage p den tiden og Julian har aldri hengt etter i utvikling, tvert imot. 
    Han ryste seg opp da han var 7 mneder, gikk fr han var 10 mneder. Han snakker rent og som en foss har kunne gjort seg forsttt med sprket for oss oss og andre siden han var rundt 12 - 15 mneder. Han deler p leker, viser omsorg, er rolig og aktiv der det passer seg. Han er nygjerrig og utforskende, tar ting utrolig fort og kan bde telle til 15, fortelle de forskjellige farger, synge mange sanger med riktig tekst, fortelle hva alle i familien heter og nr de forskjellige har bursdag pluss at han er veldig interessert i sprk har derfor begynt sprre om hva alt heter p engelsk kan derfor mange ord p engelsk. Han er motorisk flink, snekrer med hammer og spiker, skrur og demonterer gyngehesten sin daglig og er sterk som f der han lfter tunge lekekasser og klarer selv. 
    Han kler p seg alle sine klr selv, ogs gensere og sko. Klrne er rett vei for han vet hvor lappen skal vre, og skoene er p riktig for for han vet hvor merkelappene inni skoen ogs skal vre. Han ryddet og hjelper til med alt av husarbeid, dekker p bord og bretter klr, ja og digger stvsugeren. 
    Han er alts langt fra en stakkarslig 2 ring som ikke har ftt dekt sine behov. 



    Nei mamma av generasjon prestasjon du kommer til bli dmt uansett hva du gjr. Trr si hva du mener og gjr det som fles rett ut for deg og din familie uansett situasjon du er i. Du som mamma og pappa vil nok alltid ha ditt barns beste interesse, og handler du fra et godt sted gr det sjeldent s fryktelig galt. 

    #hjemmemamma #delvis #heltid #barnehage #barn #snn #tiden #statera #balanse #hjemmekontor #blogg #mammablogg #prioriteringer #alternativer

  • 2

    Mange velger bruke ferdiggrt til babyen sin fordi den er jernberiket. Dette er nok fordi det er helt vanlig i dag, et enkelt alternativ og ganske trygt. 
    Veldig mange opplever ogs at babyen fr magetrbbel og forstoppelse nr det er tid for introdusere fast fde, det kan rett og slett vre fordi babyens tarmsystem ikke er ferdig utviklet ved 3 - 4 mneders alderen og korn produkter er ganske tunge fordye. 

    S babygrt trenger alts ikke vre den frste maten barnet ditt spiser, og sammen kan vi se p matvarer som sikrer barnet nok jern. 
    Absorpsjonen av jern fra kosten varierer ut fra en persons jernstatus, men er frst og fremst avhengig av det totale innholdet av jern i kosten og i hvilken form det foreligger. Hemjern absorberes lettere enn ikke-hemjern, og er ogs mindre avhengig av faktorer i kosten som fremmer (f.eks. vitamin C) eller hemmer absorpsjonen. Absorpsjonsgraden for hemjern er 15?35 % mens tilsvarende for ikke-hemjern er 2?20 %. Jernet i babygrten kommer fra ikke - hemjern som stammer fra planteriket mens hemjern stammer fra animalske kilder. 

    En ferdigpose med grt kan inneholde 10 mg jern per 100 g ferdig grt. Det vil si at babyen din tar opp 0,2 ? 2 mg jern fra grten.
    Tar vi utgangspungt i den mest solgte leverposteien nemlig Staburets leverpostei ser vi den inneholder 6,10 mg jern per 100 gram, noe som vil si at babykroppen vil ta opp 0,9 -  2,1 mg jern per 100 gram leverpostei. Velger man en leverpostei med hyere jerninnhold, for eksempel Grstad leverpostei har man 8 mg jern per 100 gram leverpostei og babyen tar opp 1,2 - 2,8 mg jern per 100 gram leverpostei. Og lager du hjemmelaget leverpostei med svinelever vil jerninnholdet nesten vre det dobbelte! 


     

     Dropp brdmat til alle dagens mltider. 
    Gi babyen noe annet enn brd og grt til alle dagens mltider. Eggeplomme, grnnsaksmos, kjttkraft og kjtt er gode alternativer til bde frokost, lunsj og kvelds. 

     Bltlegg korn, fr, belgfrukter og ntter.
    Bltlegging ker tilgjengeligheten av jern, sink og magnesium. 

     Lag blodpudding eller blodpannekake, barnet vil mest sannsynlig elske det. 
    Her fr du cirka 20 mg jern per 100 gram blodpudding/pannekake. Innmat generelt er supert nr det kommer til jern. 

     Ikke vr redd for krydder og urter i babymaten.
    Krydder som timian, gurkemeie, koriander, persille, paprikapulver og ingefr er eksempel p noen urter og krydder som har hyt innehold av jern.

    Er du usikker p om babyen din fr i seg nok jern er det enkleste ta en samtale med fastlegen og eventuelt f tatt en sjekk s slipper du bekymre deg for det. 

    Husk at morsmelk og/eller morsmelkerstatning skal vre hovedfde til babyen din hele det frste ret. For barn som fullammes er det ingen grunn til starte med annen mat fr barnet har fylt 6 mneder (Helsedirektoratet, 2017). Fast fde skal tidligst innfres ved 4 mneder, men alt fra 4 ? 7 mneder er helt normalt tidspunkt starte med fast fde. 

    #babymat #nring #jern #hjemmelaget #nringsopptak #lever #barnemat #nokjern #mammalivet #mammablogg #blogg #statera

  • 4

    Det er kveld og leggetid, her er det vanlig at bde mamma og pappa er med p leggerutinen. Som vanlig gr vi ned p badet etter kvelds for pusse tenner smre litt krem i kinnene. S gr veien inn p rommet, Julian hopper i senga og viser at det er plass til mamma der - innerst mot veggen. Jeg legger meg ned.
    S peiker han bestemt at pappa kan f ligge der, helt p kanten s pappa legger seg ned. 
    Julian som ligger i midten strekker armene ut og gir bde mamma pappa plass i hver sin armkrok.
    Vi fr hvert vrt kyss p hodet fr han sier " ah familien min" 

    #mamma #pappa #foreldre #snn #leggetid #gullkorn #skattenvr #litengutt #storeord #familienmin #kjrlighet #stolthet #mammablogg

     

  • 4

    Det er morgen og pappaen har dratt p jobb s det er bare jeg og Julian. Frokosten er spist og det er p tide ta p klr for dra i barnehagen. Mens vi gr ned trappen kommer det bestemt fra den lille gutten 

    "Du mamma, du kan ikke dra med lse pupper! M finn en BH!"

    Ja, nei det er vel sant det.. Vrt litt rart komme i barnehagen med lspupper ;) 

    #godthanpasserp #lspupper #gullkorn #mammalivet #mammablogg #hverdagsglimt #gullgutt #moroklump 

  • Statera Marit Ebeltoft

    Jeg er utdannet trening- og kostholdsveileder fra Tunsberg. Mamma til Julian (2), forlovet med Thomas og har en veldig koselig husky med navn Trym. Brenner for en balansert hverdag, ogs trenger det ikke vre s avansert gjre noen forandringer som virkelig gir deg resultater! Statera er latinsk og betyr balanse - fordi verken for mye eller for lite av noe er bra for noen :)

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    Design og koding: Ina Anjuta